元神出窍是成语吗-元神出窍是成语吗怎么说

灵魂出窍方法

这个方法是我看到过最有可能成功的方法

窝叫它作睡眠时间控制法：

1．照平时睡觉的时间上床睡觉，睡觉之前把闹钟较到比平时起床早一个半钟头

2．闹钟响时请马上起床

3．这时请保持自己清醒三十分钟，如有obe或new age音乐，可以在这个时

候听，但请确定自己不会在听的时候睡着，最好是坐直身体．

4．在三十分钟后，你应感到头脑清醒，但郤很想再睡，这时，你便可以回到床上再

睡．

5．请尽量放松让自己较易入睡，但又要尽量保持自己的头脑清醒，你可以在心中想着

：〔要保持清醒〕

6．平时要保持清醒地入睡是很难或不可能的，但这时因为你之前所做的准备功夫，应

该是可以办到的．

7．请不要心急，静静地放松地等待约十五分钟，你会清醒地感觉到自己的身体正在入

睡，你可能会感到全身不能动或全身没有感觉或全身麻痹，这都是正常的现象，请不用

惊慌．

8．你也可能听到耳鸣或类似收音机的杂音，在这时，请保持放松，不要挣扎，这些现

象很快会消失的

9．当你确定你的身体已完全入睡时，你可以尝试离开你的身体了，最好的方法是慢慢

从床上坐起来，像平时起床一样，成功的话，你会发觉你把自己的身体留在床上，而自

己走了出来

10．在你活动之前请确定你是在出体状态中，因出体状态的感觉是很真实的，最简单

的方法是一出来便回头看一看自己，你应该可以看到自己的肉体仍睡在床上，另外，也

可以尝试飞起或浮起来，方法是在心中命令自己：〔浮起来！〕或〔飞起来！〕也可以

大力地跳起来，然后拍动双手像鸟类般飞，如果你真的出体了，你是可以任何姿势飞翔

的．（当然，稍有经验后，任何人都会尝试比较好看的姿势的

11．另外，如果这个方法没有效的话，请把第一次睡眠的时间缩短，只要你在晚上迟

一至两个钟去睡，而第二朝又比平时早一个半钟头起床便可以了．

怎么可以让人灵魂出窍？

灵魂离体有很多，也可以用实验的方法促使自己离体。一般是门罗实验法、简单出体法、投 射反射法、绳子法等等。 人为的实验导致离体后，在灵魂状态快速触摆四肢和晃动身体， 可以让灵魂迅速回到体内，灵魂出体实验还没有亡的案例

灵魂出窍的方法

各位希望尝试出体经验的朋友

希望能对这件事有较深的认识才开始去尝试

例如多看以前的post和其他谷友的出体经验报告等

如果你已有一定的认识而又真的有兴趣尝试的话

那么我们便开始吧

这个方法是较有可能成功的方法

窝叫它作睡眠时间控制法：

1．照平时睡觉的时间上床睡觉，睡觉之前把闹钟较到比平时起床早一个半钟头

2．闹钟响时请马上起床

3．这时请保持自己清醒三十分钟，如有obe或new age音乐，可以在这个时

候听，但请确定自己不会在听的时候睡着，最好是坐直身体．

4．在三十分钟后，你应感到头脑清醒，但郤很想再睡，这时，你便可以回到床上再

睡．

5．请尽量放松让自己较易入睡，但又要尽量保持自己的头脑清醒，你可以在心中想着

：〔要保持清醒〕

6．平时要保持清醒地入睡是很难或不可能的，但这时因为你之前所做的准备功夫，应

该是可以办到的．

7．请不要心急，静静地放松地等待约十五分钟，你会清醒地感觉到自己的身体正在入

睡，你可能会感到全身不能动或全身没有感觉或全身麻痹，这都是正常的现象，请不用

惊慌．

8．你也可能听到耳鸣或类似收音机的杂音，在这时，请保持放松，不要挣扎，这些现

象很快会消失的

9．当你确定你的身体已完全入睡时，你可以尝试离开你的身体了，最好的方法是慢慢

从床上坐起来，像平时起床一样，成功的话，你会发觉你把自己的身体留在床上，而自

己走了出来

10．在你活动之前请确定你是在出体状态中，因出体状态的感觉是很真实的，最简单

的方法是一出来便回头看一看自己，你应该可以看到自己的肉体仍睡在床上，另外，也

可以尝试飞起或浮起来，方法是在心中命令自己：〔浮起来！〕或〔飞起来！〕也可以

大力地跳起来，然后拍动双手像鸟类般飞，如果你真的出体了，你是可以任何姿势飞翔

的．（当然，稍有经验后，任何人都会尝试比较好看的姿势的

11．另外，如果这个方法没有效的话，请把第一次睡眠的时间缩短，只要你在晚上迟

一至两个钟去睡，而第二朝又比平时早一个半钟头起床便可以了．

怎么才能灵魂出窍教教我

简单灵体脱离法

冥想到一定的境界就可以灵体脱离了. 还有在睡觉的时候有时也可以的.不过通常睡觉时脱

离只有一下子就会回来.除非是意识中觉得很重要的事需要灵体通离来完成的话.才会很久都

可以持续.当然如果你有一定的修为.你要离就离罗～ 嗯.至于怎么样可以在睡觉中马上灵体

脱离呢？

你可以用脑子一直想一直想你要去的地方.最好是进距离而且你熟悉的地方.比如说你家的阳

台.这样子很容易就可以成功了.但是很快的意识就会让你就会回来.因为你已经达到目的了.

还有一个是.其实我们眉间都还有一个能量点.听说可以灵昏出入.你在睡觉时.全身放松.一

直使用眉间想着我要脱离我要脱离. 刚开始不易成功.但久了.就可以了..不过...上面的方

法都要小心唷.

第一种的优点:很容易就可以成功了..较安全

第一种的缺点:很快就会让你回来...而且只能是近距离的地点

第二种的优点:可以到很远的地方.时间持续的久

第二种的缺点:较危险.不容易成功.

其实，当你灵体脱离的时候是相当危险的，因为你的灵魂不在，搞不好就会有什么孤魂野鬼

跑到你身体里去了。而你能力不强，又是灵体，那就换你做孤魂野鬼吧。而且，据说灵体有

一些东西不能碰，碰了就原神涣散了。我也不晓得是什么啦……

所以比较安全就是冥想，到一定境界就可以神游了……

来源：穹苍

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下面介绍一个高级点的...^^

原灵出体术~~~

基本上就是让身体里面的灵魂可以活动~~~通常~~人后身体都是不能动的~~可是如果试着

动的话~~~会发现动的~~不是他们的身体~~~而是另一种碰到什么东西都会穿透的物质 不过

~~基本上~~本怪盗可不是要你自杀喔~~只是告诉你这就是鬼~~~现在要做的方法是会昏睡直

到灵魂回来~~那么~~~就开始吧

(一)先做出光球仪式来放松

(二)职行小五芒星仪式

(三)想像你正坐在悬崖上~~旁边围绕着一条河~~听着水流动~~~想像所有的杂念都顺着河流

下去~~等到没有杂念后~~把你最喜欢的思想化成符号~~~让它在你面前三到五分钟~~~回意那

个美好的记忆~~当你可以让它停留三到五分钟~~就可以接下去了

(四)想像你跟玻璃一样纯静~~调整呼吸(深呼吸四秒钟~~闭气四秒钟~~吐出四秒钟~~在闭住

四秒钟~~多做几次~~你的身体就会自动这样做下去)~~想像你头上正有一个白色的光球~~在

你头顶上闪闪发光

(五)想像你吸气时~~那白色的光就跟着跑进你的头里~~~闭气时~~那光就停留在那~~呼出时

~~光线变的更耀眼~~持续做下去~~直到那白色的光布满全身

(六)想像你吸气时~~光芒扩大~~~吐气时~~~光芒集中起来~~~这样是要让光线凝固起来~~持

续这么做~~直到全身光线都凝固成实体~~当你感到你全身都被另一层皮肤包住时~~你就可以

做下一个布奏了

(七)现在~~你身体的光芒应该不在是光芒了~~而是闪闪发光的实体~~~接下来~~别动~~想像

你现在完全不能动~~一动也是你那闪闪发光的身体在动~~这是最重要的步奏了~~因此如果做

不对~~你就不能够出体了~~现在~~张开眼睛~~~识著动一动你的手指~~如果你能看到那闪著

白光的东西在移动~~~你就成功了~~~试着站起来~~现在~~别急着......>>

怎么才能做到灵魂出窍？

作者声明：由于本书的第12回写到风君子教石野“三梦大法”，其中“入梦”一节将会提到“阴神出游”的概念。为了便于读者理解，我在这里整理引用了一部国外研究者门罗关于“灵魂出窍”的文献。 这篇资料的原名叫做《灵魂出体的方法》。但它里面介绍的“灵魂出体”并非严格意义上的灵魂出窍，只是一种自我体验，更不是真正的“神游”。

本资料内容不代表作者观点！

《灵魂出体的方法》

灵魂出窍现象最简单的解释是︰“感觉到自己离开了自己的肉体，在自己的肉体之外活动。”

当人们在亡边缘挣扎时，会发生濒经验，很多时灵魂出窍是濒经验的其中一部份。当濒者昏迷时，他们会感觉到自己脱离了自己的肉体飘起，然后是见到自己的身体以及抢救自己的医务人员。很多时在他们回复知觉后，都能够清楚地描述当时的情形。但那个时候，濒者其实已被断定失去知觉，甚至脑部活动停止，但他们就是能够准确地说出在他昏迷失去知觉期间所发生的事情。

有些人练习冥想，气功，瑜珈等精神修练时，也会发生灵魂出窍现象。他们可以在出窍时去到遥远处看到那里发生的事情。

这个现象有时候也会自然地发生，据欧美方面的统计，全球约有四分之一人记得自己曾经在睡眠时有过灵魂出窍的经验。

这个现象多数是在睡眠的时候发生，出窍者多数会先发生鬼压床现象，然后才会经历灵魂出窍。

睡眠中的灵魂出窍是由于肉体比精神疲倦，所以肉体比精神更快地入睡，这个时候便是发生鬼压床的时候，即是头脑清醒而身体入睡。当肉体完全入睡之后，那个人的意识便有可能离开肉体活动了。

和普通发梦不同的是，灵魂出窍的人是完全清醒的，他可以清晰地思考，和清醒时一样接收外界的讯息，自由地控制自己的任何行动，而且行动会比清醒时更为方便。因为灵魂出窍后没有了肉体的限制，很多平时做不到的事情，都可以在灵魂出窍时做到。举例来说，你可以在出窍后飞，也可以穿墙过壁。

在欧美，有专门研究灵魂出窍的机构，对灵魂出窍作出科学性的研究，欧美方面称灵魂出窍作「出体经验」。

资料显示，出体现象是人类意识状态的一种。

而基本上，每个人都是可以灵魂出窍的。

灵魂出体通常是发生在睡眠中，究竟出体现象和做梦有甚么分别呢？事实上，有些古老的传说认为：每个人做梦时，其灵魂都会离开肉体到其它地方活动。所以有「不要在别人睡觉时画花别人面孔」的说法，原因是怕那个人的灵魂会不认得自己，而不能返回自己的肉体中。

有时在刚入睡而又马上醒来的情形下，有些人的身体会有一下急动。有时在梦中醒来时，会感觉到自己从很高的地方掉下来。那个时候，身体会感觉到强烈的离心力。

据说，这些都是由于那个人突然醒来，其灵魂突然由空中弹回自己的肉体所致。

（一）飞行梦

部份研究者主张，任何人梦见自己飞行，不论是以自己的身体飞上天空还是乘搭任何交通工具。则那个人其实是经历了灵魂出体。原因是一般人没有灵魂出体这个概念，而实际上，一般人也不一定能接受自己飞出过自己的身体。

于是他们便会在潜意识中把那一次出体经验伪装成一个普通的梦境，但是在梦中飞行时所感到的离心力却是非常真实的，而事实上，那真的是由于他们曾离开肉体并在高空飞行、打转所造成的。

（二）清明梦

除此之外，有一个现象比普通的梦境更接近灵魂出体的，那就是清醒梦了。

清醒梦又称为清明梦，意思是在梦中可以保持清醒，并且知道自己正在做梦。有些人在做梦时会突然醒觉到自己正在做梦，当他知道自己在做梦时，他便可以控制自己的梦境。......>>

怎么才能灵魂出窍出阴神？ 50分

一切神通 智慧 果位都是功德的积累 都是水到渠成的事 都是不求自得的事

没有付出 没有回报的

《太上感应篇》说过·············欲求天仙者,当立一千三百善;欲求地仙者,当立三百善。

怎么样可以快速灵魂出窍，简单快速有效的。！！

灵魂出窍以后你要保证你的肉体不去干坏事，我才告诉你

怎样可以做到灵魂出窍

听说修炼的人到达很高的层次能够做到类似灵魂出窍，但是从未见过。即使真有，也不是凡人俗法可以达到的，否则，世间早就遍地神仙了。

社会很复杂，不要轻信任何人，以免上当受骗。

应该努力增强智慧，使自己能够分辨人和事的真假、对错、好坏。

《布衣神像》 大结局是什么？

因为和尚与道士修道路线不一样,道士修道首先结胎护胎养胎,最后原神出窍,这些功都要精气来完成.精气有耗形体自然瘦了.和尚我想他是首先练精气,精气练到一定地步便结成真一之体最后成就无极世界

聊斋志异全集译文

李布衣与赖药儿两人在金印大战的最后一战对决，李布衣在最后关头原神出窍，劝赖药儿收手，赖药儿最终被他打动，用银针封穴，造成李布衣假，而他则因此骗取哥舒天的信任，将武功传给他，救醒嫣叶来。

最后，李布衣学会了无极十三大法，与赖药儿一起对付哥舒天。已经疯了沈星南出现，与哥舒天大战，最终两败俱伤而亡。沈星南在临前清醒过来，将女儿绛红交与柳焚余。而梦色也终于能在哥舒天临前叫他一声爹。

梦色应众人之请，顺应天命，成为新一任的武林盟主。不过一年后，她便与李布衣一起离开的武林。

赖药儿则和嫣叶来、小山、婆婆过着平淡且快乐的生活。

街机一币通关的达人都有什么诀窍

妖怪的思维

小倩一行，老妖眼睛一亮，随即又看清燕赤霞和白云师徒，老妖暗暗咒骂了一句，知道姥姥出事了，垂头丧气地往回走，被一根树枝轻轻的挂住了。

“老黑，怎么原神出窍了？”姥姥悄声叫着老妖。

“专程前来找你。”黑山老妖惊喜过望。

两个妖怪嘀咕半天，姥姥一口答应，“好，我助你原神回体，你帮我对付燕赤霞、白云。”

“同意。”黑山老妖潇洒地拂拂长发。

姥姥变回原形，媚笑着伸出手去摸老妖的脸，“爱你这姿势。”

原神晃了晃，轻轻躲开了，“小倩呢，背叛你了？”

“哼！不提则罢，一提就生气……”姥姥黑了脸。

“早叫你把她给我，你偏不……”黑山老妖沉下脸。

……

两个妖怪一路上各怀心事，来到了山脚，远远的听见了一声震撼山林的惨叫，黑山老妖变了脸色，和姥姥一起赶到声音发出的地点，完了！正是刚才自己原神出窍时所在的小河。

“我的躯体不见了？！”黑山老妖在小河上空左寻右找，愤恨欲。

姥姥咯咯地娇笑起来，身躯摇曳着仿若风中之弱柳。

“笑什么？”黑山老妖心情恶劣，极想发泄。

“你过来，我告诉你。”姥姥招着手。

原神毫无戒备的飞到姥姥身旁，阴沉着脸，“有什么快说？”

“我有一个好办法帮你找回躯体，就是……就是……”从姥姥的身体里悄悄冒出不少树枝轻轻搭在老妖原神上。

“说啊！”黑山老妖不耐烦起来。

“就是把你的原神给我……”姥姥起了杀意，眼神变得阴森可怖，勾住老妖的原神，张嘴猛吸。

“好你个老妖精，落井下石！”原神猛一低头，齐腰的银发被姥姥吸进嘴里，原神顺势一脚踹在姥姥肚子上，怪头咆哮起来，伸出嘴啮向黑山老妖，原神抗拒着左右挣扎，精魂所化的衣物‘出溜’一下被姥姥吸进嘴里，老妖赤体逃向了空中。

“我扑你阿母啊！”老妖怒极，破口大骂。

姥姥不已为然地笑笑，“老黑，你的躯体不见了，原神留着也是浪费，还不如送给我增加法力。”

“我呸！”原神愤愤地吐着唾沫，察觉自己身无寸缕，又试探着摸摸头顶，发出一声惨叫，头光光的像块卵石，珍爱的满头银丝此时变得一根不剩。

“唔……”姥姥望着老妖的身体，摇着头，啧着嘴巴。

“恶心！恶心！”老妖夹起了双腿。

“老黑……”姥姥嘴里呼唤着，“原神我要……”

“我……呸！树妖！你我之仇不共戴天！”黑山老妖此刻恨姥姥远远胜过了恨燕赤霞。

“你以为不给，我就不敢强拿？”姥姥变了脸色，浑身上下飞出无数树枝，箭一般地射向空中的原神。

“你等着……”原神愤愤然乘着风飘向远处，“我会回来找你报仇！”老远还传来了黑山老妖极不甘心的叫声。

……

※※※

在黎明即将到来的时候，宁采臣终于领悟到黑白无常送给自己的囫囵人情究竟是什么了，变条蛇怕什么？只要是为了救小倩，又不是要永远当一条蛇，宁采臣安慰着自己，心情变得好多了。

草在身下自动的分开两路，宁采臣不习惯蛇对周围世界的感知，也不敢认真体会自己究竟是怎样行走的，爬着、爬着，对直朝着一棵树撞去。

“喂！看路！看路！”

坐在他头顶的人讨厌紧张起来，宁采臣紧急扭转脖子，避开了即将到来的危险，人讨厌松了口气，告诫宁采臣，“今后走路要当心。”

“我是在……走路吗？”宁采臣翻翻眼珠。

“那歇一会儿吧。”人讨厌能理解宁采臣的心情。

“嗯。”宁采臣将身体盘成一圈，头懒洋洋地枕在肚子上。

人讨厌爬上一块大石头上向宁采臣解释了袈裟为什么在自己的身上，以及和黑山老妖之间的恩怨。

“这件袈裟是白云祖师的宝贝，名字叫混元降魔袈裟，为什么不干脆就炸开老妖的肚子？”宁采臣问。

“我不知道，大概是没念咒语吧。”人讨厌有些沮丧，“我冒险披上袈裟，身体就越缩越小，现在只不过是一只会说话的小老鼠而已。”人讨厌回忆起从前的好时光。

“我比你惨，稀里糊涂地了又糊里糊涂地变成一条蛇。”宁采臣简略的讲述了事情发生的经过。

“够劲儿！够刺激！”人讨厌兴奋地跳起来，“我帮助你。”

“怎么帮？”

“想想看，三样东西里面，角长在你自己头上，到时候就咔嚓……”人讨厌做了个劈东西的手势，接着说，“树妖就在兰若寺，只剩下一个雪蛛，你有燕赤霞帮忙，还不都是手到擒来？”人讨厌计划得相当简单而且容易。

“以后就可以永远快乐开心地和小倩在一起了！”人讨厌啧着嘴羡慕极了。

一席话激起宁采臣满腔豪情，啮牙裂嘴地道：“不必燕大哥帮忙，先找雪蛛，让它哭还不容易？兴许吓都把它吓哭。”宁采臣开始学习用妖怪的思维去考虑问题。

“其实也挺麻烦的！”人讨厌左爪搭在下巴上，右爪撑住肘，陷入思考中，“你可以这样……”人讨厌提出作为正宗妖怪的另一种解决问题的思路，“干脆等到变成蛟龙以后带着小倩远走深山大泽，大可不必理会阴间二差，根本没人敢来惹你。”

宁采臣眼睛一亮，随即黯淡下来，“我还是比较喜欢当人，再说小倩不认识我怎么办？”

“你可以解释。”

宁采臣叹了口气，“但愿如此，小倩是脑筋。”

“哟！……你好像很了解她嘛，你们认识才多久？”人讨厌想起上次偷看宁采臣被小倩扇耳光的事。

“这是我和小倩之间的秘密。”宁采臣心里甜滋滋地，尾巴拍打着地面，扑扑作响。

“我告诉你，女人总是很麻烦的。”人讨厌伸出一根手指，告诫宁采臣。

“哟！……听你的口气像是谈过很多次恋爱嘛。”宁采臣吐着信子。

“这也是我的秘……密。”人讨厌翘起了小尾巴。

……

树林里出现许多野兽垫着脚弓蹑手蹑脚走路的声音，人讨厌竖起耳朵，紧张了起来， “是谁？快出来！”

“什么？”宁采臣摆着头东张西望。

从树林里直立着走出许多小妖怪，有甩着红红舌头的狼、长着两根可怕獠牙的野猪、蹶着屁股的猴子、憨态可鞠的大熊猫、长耳朵红眼睛的小兔子……

妖怪们团团围住宁采臣和人讨厌。

“兄弟们……”人讨厌跳上宁采臣的头，大喊道：“你们想干什么？”

一只黑老鸹拍打着翅膀，呱啊呱地说起了人话，“我躲在树上偷听到了，他不是大王！”

“唔……”众妖怪们齐齐从喉咙里发出低低地吼声。

“他是燕赤霞的朋友，他是人！”黑老鸹继续嚷道。

宁采臣害怕了，把头伸进身体里藏了起来。

“谁说他不是大王？谁说他不是大王？”人讨厌急了，跳下地捡起一块石头扔向老鸹，“想造反啊？！”

黑老鸹掉下了几根羽毛，委屈的呱呱大叫，飞上了树梢。

众妖怪们你看看我，我看看你，一致推选出猴子作代表讲话，猴子眨着小眼，用爪子在脸上挠了挠，清了清嗓子，一口气说道：“黑山老妖自己要变成蛟龙飞上天就不顾兄弟们活拿兄弟们当它的食物老虎乖乖被它一口吃了狗熊苯苯被它一口吃了野猪肥肥被它一口吃了水牛小小红孩儿被它一口吃了……”

大熊猫怯怯地插了句嘴，“还好我跑得快，不然也被吃了。”

“呲……”猴子不耐烦有人插嘴，凶狠地对大熊猫扮了个鬼脸。

这一边，野猪又抹着眼泪伤伤心心地哭了起来，看起来像是肥肥的兄弟还是什么的……

“还有……”猴子挺起胸想继续汇报。

宁采臣听出点门道来了，昂起了头，打断了猴子念经似地发言，“这么说你们都是老妖的受害者嘛，有什么需要我的帮助吗？”

众妖怪齐齐跪下，“请你当我们的大王。”

“哦……不行！不行！”宁采臣眯起眼睛猛甩着头，“我不能当你们的大王。”

大熊猫扁起嘴巴，身体一抽一抽地，看上去马上就要哭了，“你和燕赤霞是朋友，你做了大王以后就没人敢欺负我们了。”

“嗯！……”妖怪们齐齐点头。

“其实……”宁采臣说出自己的看法，“只要你们不吃人，安分守己的当妖怪，燕大哥不会对你们赶尽杀绝的。”

“那我们吃什么啊？！”不知是哪个喜欢吃人的妖怪嚷了一句。

“对啊！我们吃什么呀？”一时间闹闹嚷嚷，群妖激愤。

“听我说，听我说……”宁采臣努力安抚着，声音拖得很长，“我有很多事情要做，要赶着去救人啊！等我想到了一定会回来告诉你们的！”

人和妖之间的矛盾实在是太……尖锐了！宁采臣的声音淹没在众妖怪的议论纷纷中了。“有谁知道千年雪蛛在哪儿？”人讨厌帮宁采臣吼了一句。

妖怪们都摇摇头，谁也不知道但是谁也不肯走，要知道，妖怪们可不像人那么讲道理……

※※※

就在宁采臣为自己的脱身犯愁时，黑山老妖也在为自己没有身体而焦头烂额。天亮之前得找到一个躯体，兰若寺里有燕赤霞和白云祖师，姥姥不可能回去，老妖决定冒险去求求小倩，或许她能帮助自己也不说定。

兰若寺里静悄悄地。老妖的原神轻飘飘地飞进偏殿，殿里很黑，一个小和尚背靠在柱子上打暾，小倩偎在床边，长长的睫毛盖住眼睑，嘴角挂着笑容，头枕在一个人身上进入梦乡。

殿内人的呼吸声只有一个，这明燕赤霞和白云祖师都不在，老妖放下了心，飘到小倩身旁，正好有一具躯体，小倩和他是什么关系？老妖猜测着，认真地看了一眼宁采臣的脸，好丑！老妖忍不住想吐，可是看小倩的模样分明梦里还在笑……

黑山老妖有些嫉妒，一个邪恶的念头涌上心头……

原神化成一道黑气钻进宁采臣的躯体。

命运的绳索是如此有趣，又是如此残酷的将宁采臣和黑山老妖紧紧地捆绑在了一起，一人、一妖之间就这样完成了角色互换……

如何才能在睡觉的时候灵体出窍？

打大水怪单打时只出一个杂兵还是比较简单的,上来用个原神出窍将大水怪打到右边,连续用升龙斩,倒地后也能打起来,升龙斩打血非常多,法宝选择一个定或者密之类就行,杂兵如果捣乱的话就干掉偶尔还会有加能量的点心,boss如果发大旋涡的话迅速变小或者。

冥想到一定的境界就可以灵体脱离了，还有在睡觉的时候有时也可以的。不过通常睡觉时脱离只有一下子就会回来，除非是意识中觉得很重要的事，需要灵体脱离来完成的话，才会很久都可以持续。当然如果你有一定的修为，你要离就离啰。

至于怎么样可以在睡觉中马上灵体脱离呢？你可以用脑子一直想一直想你要去的地方。最好是近距离而且你熟悉的地方，比如说你家的阳台，这样子很容易就可以成功了。但是很快的意识就会让你回来，因为你已经达到目的了。

优点，很容易就可以成功了，较安全；缺点，很快就会让你回来，而且只能是近距离的地点。

还有一个是，其实我们眉间都有一个能量点，听说可以灵魂出入。你在睡觉时，全身放松，一直使用眉间想着我要脱离我要脱离。刚开始不易成功，但久了，就可以了。不过，上面的方法都要小心唷。

优点，可以到很远的地方，时间持续的久；缺点，较危险，不容易成功。

其实，当你灵体脱离的时候是相当危险的，因为你的灵魂不在，搞不好就会有什么孤魂野鬼跑到你身体里去了。而你能力不强，又是灵体，那就换你做孤魂野鬼吧。而且，据说灵体有一些东西不能碰，碰了就原神涣散了。所以比较安全就是冥想，到一定境界就可以神游了……

原灵出体术

(一)先做出光球仪式来放松。

(二)职行小五芒星仪式。

(三)想象你正坐在悬崖上，旁边围绕着一条河，听着水流动，想象所有的杂念都顺着河流下去。等到没有杂念后，把你最喜欢的思想化成符号，让它在你面前三到五分钟。回忆那个美好的记忆，当你可以让它停留三到五分钟，就可以接下去了。

(四)想象你跟玻璃一样纯静，调整呼吸(深呼吸四秒钟，闭气四秒钟，吐出四秒钟，再闭住四秒钟。多做几次，你的身体就会自动这样做下去)，想象你头上正有一个白色的光球，在你头顶上闪闪发光。

(五)想象你吸气时，那白色的光就跟着跑进你的头里，闭气时，那光就停留在那，呼出时，光线变的更耀眼。持续做下去，直到那白色的光布满全身。

(六)想象你吸气时，光芒扩大，吐气时，光芒集中起来。这样是要让光线凝固起来。持续这么做，直到全身光线都凝固成实体。当你感到你全身都被另一层皮肤包住时，你就可以做下一节了。

(七)现在，你身体的光芒应该不再是光芒了，而是闪闪发光的实体。接下来，别动，想象你现在完全不能动。一动也是你那闪闪发光的身体在动，这是最重要的步奏了。因此如果做不对，你就不能够出体了。现在，张开眼睛，试着动一动你的手指。如果你能看到那闪着白光的东西在移动，你就成功了。试着站起来，现在，别急着看看你的肉体，这可能会让你自己因为惊吓而回到你的肉体里。你想着你要飞，你会觉得你自己轻飘飘的飞起来了。

(八)飞过墙壁，好象那只是一层雾。现在，任何实体你都能穿透，一直往上飞，穿梭在宇宙中。去看看个个星球和星星吧，去逛逛，有一些灵体住在那。先去月球吧，阿母斯壮(armstrong)，如果看到这个景色，不吓才怪。这些灵体多半都很和善，他们会教你一些魔法的秘密喔。

(九)如果逛够了想回去，只有心想灵体回到你身边，坐下来，闭上眼睛，想着灵再度和肉体合在一起，肉体再度可以控制了就行了。这一招是用来和其它灵体沟通的(因为自己也是)。当然，人还是看的到，只是他们好象被蛋壳似的东西包住，别人看不到你的。可是其它动物(像狗、猫)看的到。如果你有养狗，带它出去散步时，他原来好象很高兴，可是突然眼神一变，对一个没有人的空处大叫，那灵体八成在那边了。

不过要小心,如果真的灵魂出窍了,灵魂一定要回到肉体里,不是的话,我也很难搞清楚