第五人格回放在哪-第五人格录像回放快进

再见爱人2》第五集，卢歌为什么崩溃了？

偏执型人格（卢歌）+讨好型人格（苏诗丁）

他看到苏诗丁自述的画像，和卢歌描述的画像……那一瞬间，他就呆住了。他说：她描述自己的时候让我很诧异，像一个饱经沧桑、有无数阅历、经历过很多很多事情的自己。好像时间一下用一个快进的方式，拖到了40年之后的她，中间的过程都哪儿去了？我感觉像在看一个恐怖片，我们俩这些年，我好像在跟另外一个人过……

从那瞬间之后，卢歌就一直处在情绪烦躁焦灼、坐立不安的。他来《再见爱人》，本来是想要得到一个自己是对的，苏诗丁是错的的“答案”。就像他对画像师说作为妻子苏诗丁是0分，就像他认为的自己是一个自信的人，就像他认为自己是不在意别人言论的人，就像他信奉艺术化的歌唱家、不食人间烟火……

但是，在这次画像的谈话之后，那个原以为自己稳稳拿到100分的卢歌，一下子得了0分。他所有的认知都出现偏差，这个世界、他爱过的人都和他想象的不一样。

他曾经信仰的东西，一下子就崩塌了。

认知偏差是每个人都会有的，但是有些人不固着，很快就调整过来了。有些人就特别偏执，在他自己的一套思维体系里，怎么都转不出来。而且，偏执型人格对自己评价过高，而客观事实不见得如此。比如他认为他应该就是比苏诗丁要有能力，他认为自己是个满分丈夫而苏诗丁是0分妻子，他认为妻子是活泼快乐的，现实是妻子内心一直很枯萎和麻木……

而且，偏执型人格的人容易处于紧张、竞争和偏见中，并由此而产生攻击性。但是他们并不觉得。反而因为敏感、多疑而出现诡辩、推诿、争论等这些状况。就像他认为苏诗丁的歌唱表演很商业，作为艺术家这样是不对的。但是，苏诗丁不认为歌唱家就要喝西北风。事实上，卢歌就处于喝西北风的状态。他对自己的艺术追求很执着，却不能结合时代的发展做出改变。所以，他的事业慢慢停缓下来，而苏诗丁恰好相反。于是，对苏诗丁的“商业化”的攻击，反而可以显得自己对艺术的“纯粹”。

实际上，这只不过是一个贬低别人抬高自己的合理化心理防御……所有的这些层层的防御，在犀利的易立竞式谈话中，他没有了自己的逻辑底层，他原先那一套信念体系在眼见为实的“画像”，和经不起推敲的逻辑里，就像“皇帝的新装”，原来自己“裸奔”那么久，还自我感觉良好……那种羞愧感，和对自我的无言以对……那种崩溃，就像一只蜗牛被踩碎了壳，无处躲藏。

很多夫妻其实像卢歌一样，有些人甚至结婚一辈子，以为自己爱的那个人是自己认为的样子，最后发现，自己爱的只是一场偏执的幻想。

敢不敢说出你觉得最值得观看的五部**？

九型人格8号领袖型

一、九型人格10号领袖型

1、8号(腹区·本能)--情绪习性：欲望不足、远离与过度：关系--发展过度。

2、主要情绪：愤怒

3、基本恐惧：被认为软弱，被人伤害、控制、侵犯。

4、理想化形象：我是强大的，决定自己生命中的方向，捍卫本身的利益，做强者。

5、特质： 敢冒险， 是掌舵人，创立者。任性，好战，不会屈服于权威之下，而会另建王国。

6、警钟：执着的追求自给自足，恐惧依赖，认为自己不需要任何人独立才是最好的自保，与世界对抗，不喜欢受命于人，宁愿冒险创业，必须掌握环境;竞争=占上风。

7、逆境表现：残暴，极具攻击性，冷酷，自大，报复心重。

8、肢体语言：指点江山，教导性，大动作讲话方式(语音语调)：肯定，直接到题。

9、适合工作环境：容许自己领导，控制，组织，喜欢挑战，竞争。

二、1号自保副型

自保的八号&满意的生存

8号领袖型也有版本是把他叫做保护型，那自保的八号呢，他会确定自己有足够的资源和安全的那种生活环境，这样才能让自己和家人生活的比较满意。

我们这里说的满意的生存，对8号觉得这一切都是一种享受。一个8号自己盯着装修房子，小到一个螺丝钉他都会去过问，他觉得一般人可能会疯掉，但对他来说非常满意。甚至装修完了之后，他还想再来一遍。

自保型的八号他是很注重享受的，在经济条件允许的情况下，他会选择大房子，大车，大的庄园等等。

一切都要是最好的享受，一个八号朋友，他就把家里的电视连接了四台音响啊，全是他自己捣鼓的，他就希望自己看**的时候，一定要享受到的是盛宴级别的视听感受。下载的**，他都不是那种一两个q的，他一定要40个q，他才能够满意。

在吃的方面也是，8号要最好的。他家有个是各样的炊具，那种烧烤店才有的铁皮烤锅，一般的烤箱呀，烧烤架子它也有，所以有的时候他做烤肉就会有邻居投诉说：你家的烟都熏到别人了。

这一点儿跟三号不太一样，三号如果追求这种生存，他可能会去追求一些名牌，因为这里边有一种象征，是一种成功的意义。但是八号他要的是极致的享受，是放纵自己的欲望。

八号领袖型的人，他们执行力是非常强的，这点跟三号有点像，做什么都很快做决定。但是呢他们也很容易放纵自己的欲望，比如说吃饭啊，请客的时候会浪费，比如要享受就是大房子，大车。

三、八号一对一副型

1、一对一副型8号&占有

一对一副型的八号，他身上有一种压倒性的能量。使得他像要去占有自己亲密的人，要掌控对方的一切，包括这个人的思想，肉体，心灵等等。

同时他又希望他能够保护他的伴侣，就会期待，对方什么事儿都征求他的意见。但是他们又往往不承认自己有点儿太过于主导。过于控制，会觉得我为你做主，我是关心你，你是一个依靠我的人，我这样是对你好。

2、怎样对待8号的伴侣

如果你对八号的伴侣说：你很怂，你大男人做个决定怎么那么难?之类的话，那其实是会非常伤人的，是他们最不能接受的。两性关系是共同的一种关系，如果说八号需要什么?那他需要就太多了，他需要伴侣完全听他的，家里全是他说了算，活儿伴侣自己干。如果这样那就没法成家了。

关系需要磨合，去建立的一种沟通模式，8号认为底线的东西，比如背叛，欺骗，会有抵触。对8号来说这个背叛欺骗是在生存层面上，对他的一种挑战。和8号伴侣沟通，就直接一些，不需要绕。

四、八号社群副型

社群副型的八号&寻找友谊社群八号看起来有点像二号，特别的有爱，他们会很真诚的对待大家。

可以想象这样一个画面，就你们都是我的小弟，我会照着你们，就像是战场上的兄弟情一样，大家彼此心心相惜，互相敬重。

1、8号理想的工作环境

最好是没有人干涉，没有人管人，也不希望有人总是来插手。做为8号的老板直接告诉他，你想要的结果，全权交给他，我要什么需要我会找你。

8号希望的工作不是一成不变的，而是有一些变动，有变动，有挑战，更让8号有动力干好这件工作，这样的工作更觉得有意义。

2、怎样对待8号的上司?

如果你的上级是8号，你要给他汇报工作，其实反而没有必要害怕他们，你完全可以在会议中直接向他提出你的看法，因为他们本身就是可以公开谈论自己想法的一个型号。

你反而不需要在他面前战战兢兢或者唯唯诺诺的，而你如果当时跟他面对面的时候，你什么都不说，你害怕他发怒，但你事后却拉着别的同事背后议论，说这个老板怎么，怎么样。

他如果知道的话，他会非常的生气，同样如果你背后做了一些什么小动作，是他不知道的，比如说为了规避冲突去伪造一些假的信息，他知道也会非常惊怒，因为八号特别讨厌阴险势力的人。

五、八号领袖型

1、8号的外在形象：

8号给人的感觉就是干脆利落，敢作敢为，甚至有的时候会让人有点望而生畏。我们想到这样的人呢，都会用老虎，狮子这种大型的动物来形容他们，会让人觉得他们很霸道。

8号让人感觉是气宇轩昂，有大将之风，比较直接，经常会发脾气，喜欢下命令，说话很干脆，嚣张霸道，给人一种压迫感。说话口吻会这样：你干什么?你看我的!你出去!这事儿我担着!8号是不愿意承认自己是软弱的。

一个8号朋友分享，他家的一个水龙头坏了，他会觉得他一定可以把它修好，如果修不好，那就是你厂家的问题，是你的水龙头的问题，总之不是我的问题，不是我不行，一定是你的问题。

2、8号&情绪：愤怒外显

这个型号的人比较容易冲动，他的愤怒是向外的，所以有的时候也容易被人误解，这个人很莽夫。

3、8号成长方向

1.看自己会把争斗当做发展信任的方式。

2.留意自己一旦建立规则，又渴望破坏规则。

3.注意自己喜欢通过挑战让对方采取行动。

4.是看看自己厌烦的感觉是否掩盖了其他情感。

六、九型人格八号领袖型

1、8号防御机制--否定

否定也可以理解成不承认，不承认自己是脆弱的。看**的时候看到有人流泪，这一段8号可能直接就跳过就快进了。

提着一袋重物上楼的时候，这些东西很重，8号发现自己提不动。这个提不动了，对于他来说肯定是不行的，这意味着我软弱啊，我怎么可以不行。于是他一咬牙一跺脚，嘿!还真被他给提起来了。否定就像是一把刀一样，快速的把自己和那些柔弱的，有可能不好的那些感受直接给切断了。

2、8号极端性的否定

假如让8号为你做事，在说话的过程中，要是让他感觉到你在叫他做事，向他植入观点，在强迫他，其实是未必是真的，只是让8号感觉到这些，他就会极力否定掉这件事情。比如在吃饭点菜的时候，和8号说这道菜好吃，他马上就会下意识的做出一个反应，说这道菜没什么好吃。

就算那个当下他知道这道菜好吃，他还是下意识就把这个事情给否定掉了。

3、8号的保护欲望

八号也叫做保护者，这个保护者他其实指的是保护自己，保护自己的家人，还有说对他来说很重要财产、利益、朋友;还包括他所在的团体团队，比如他的公司。假如有人想侵犯他，侵犯到与他相关的家人朋友团队，8号就会很大的一个反击，甚至报复，会有强烈的保护意识，不让他身边的人事物受到伤害。

但是这个保护也是有一个顺序的，核心第一点，首要保护的对象是自己，第一个是先保护自己，第二个才开始保护对我最重要的人，依次排列，按顺序来保护。

七、八号领袖型

1、压力状态走向5

固执倔强，远离人群，会对人盘算，以自己的论据去迫人就范，有时扮专家。

2、放松状态走向2

侠骨柔肠，慷慨而乐于助人，有理想抱负，能济世为怀。肯真诚和体贴地去关心别人，以笑容和爱心去缓和暴躁和冲动的心态。八号是一个把愤怒外化的型号，这里跟一号不太一样，八号是直接向外指责的，愤怒常常是从1直接飙到100，会不顾场合的公开释放自己的愤怒，就会与人产生冲突。

那八号又是不太会放下所谓的身段，很难去跟人认错的。因为一旦认错，有的时候就意味着承认了自己是脆弱的。所以如果你的身边有个八号，他今天就骂了你，但他其实错了，只要他第二天他不提这个事情，或者是还买一个什么东西给你，基本上他就已经知道自己错了。不用去指望他亲口对你说对不起，一个能够说对不起的八号，那已经是一个成长的非常不错的八号。

8号所谓强大的表现：8号追求一种力量，那这个力量它分很多方面。有的人可能把权利当成力量，比如社会权利，家庭权利。有的人可能是身体上的一个强壮，会让他自己体会到一种力量感。

8号追求的是一个比较本质上的一种强烈。不是针对某一样东西，而是这种强烈，不管去做什么，都是带着一种强烈度去做的。其实是一种过度的用力，让自己感觉到自己在活着这样的一种体验这种强烈。

八、父母怎么对待八号小朋友?

8号小孩一般会是家里的小皇帝，希望自己做主，希望自己可以给别人发号施令，觉得别人都要听自己的。

一个八号的小孩儿，他在家里就闹，他把玩具搞得满地都是，一个家里乱糟糟的，他的爸爸就很生气，就告诉他说你今天晚上不能看动画片了。他马上就暴怒了，就在那跺脚，说凭什么呀?凭什么只能听大人的呀?凭什么不能听小孩儿的。

然后他妈妈也生气了，就告诉他，把他做的一桩桩，一件件那些捣蛋的事儿都给说出来。说看看你干了多少坏事，但是越这样说，这个小孩他就越逆反。

如果父母只是单纯用自己的权成去压制这个小孩，我是你爸，你得听我的，他们就会逆反。

父母首要是设立边界，八号有一个无意识的一个策略，就是测试别人，家里多大范围归我，我能在这个家里做什么，在他们内心都会有个无意识的测试，直到看到你在什么时候，你接受不了，他就会知道我的权利大体在哪儿。

所以第一步设立界限是挺重要的，家长毕竟在家里有一定的权咸。但权威也不能太过，过了就会引起强烈的叛逆。

8号型号的人是非常叛逆的一类型号，然后给孩子一些尊重，家长要做好榜样。如果说家长也是8号的话，留意8号自己的特质双标，对自己一套标准，对别人一套标准，绝对排斥对方的标准。所以特别是8号家长更要留意自己做好一个榜样。

美术鉴赏课程论文3000字范文(2)

很高兴能回答你的问题，我想和你分享我最喜欢的五部影片。

一、《魔戒》三部曲

又名《指环王》，这三部影片改编自英国作家J.R.R.托尔金的小说，分别是《护戒同盟》、《双塔奇兵》和《王者归来》，该剧讲述的是中土世界魔戒时期各族人民反抗黑暗魔君索伦的故事。我第一次观看的时候就被该剧奇幻的画面以及各种各样有趣的人物形象所吸引，剧情发展也很不错，最重要的这部剧能勾起我们的童心以及对这个世界的美好想象。

二、《无间道》

同样有三部，这部剧代表了香港的警匪片巅峰，至今仍鲜有作品能与之媲美。这部剧非常有味道，编剧的水平真是让人赞叹，剧情的设计很缜密，引人入胜。看完这部剧，然后我们不禁感叹命运的无常，让我们思考什么是正什么是邪。

三、《活着》

由“国师”张艺谋执导《活着》是根据余华的同名小说创作的，该剧以沉重的时代为背景，反映了那个时代人们对生的意志和对生活的态度。亡是个沉重的话题，活着是对抗它的一种方式。主人公屈辱、卑微，对生活毫无还手之力，但他又能活着，生活没能毁掉他，主人公寻找绝望中的希望，为活着而活着。他又像我们这个民族的缩影，在诸多的灾难不期而至的时候，我们艰难、屈辱却又坚韧。影片没有直接将主人公的命运和那个时代的关系直白地展现，但事实是我们不得不承认二者的关系。

四、《喜剧之王》

一年一影帝，百年周星驰。

这是星爷最艺术、精妙的**。没有失恋过的人看《大话西游》，失恋过的人看《喜剧之王》，你如果不全身心地投入影片，那你可能无法体会尹天仇和柳飘飘的纯真感情。他是悲剧的，我们却把它当喜剧，这又是悲剧的，这确实无厘头。或许我们不应强分悲喜，心里怀着爱情，亦悲亦喜，屏幕里面是我们每一个人的影子。

五、《釜山行》

韩国一直有高质量的影片出现，这部剧中，导演将人类的渺小、无能和脆弱的刻画可谓入木三分，他不像我们国内的三流灾难片那样无病呻吟、矫情。有观众居高临下觉得影片人物愚蠢、该，却不知那才是我们生活经常遇到的状况，刻画人性，从来就不容易，如果单描述善恶二元论，那才是不合理。

艺术来源于生活而高于生活，观看影片可以放松可以带来欢乐，也可以带给我们启迪。你所看到的，就是人生。

第一部**《阿甘正传》，

”生活就像一块巧克力，你永远不知道下一块会是什么味道“，这是一部讲述阿甘传奇的一生的**，其中透露着各种各样的人生哲理，这部**在我高中时候，老师就放映给我们看，全程没有一分钟想要挪开眼睛或者快进，而且这部**每一次看都会有新的感受。

第二部**《肖申克的救赎》，

我第一次看的是书本版的《肖申克的救赎》，后来看**，这部**给我的感受就是，每当我觉得丧，觉得人间不值得的时候，就会需要这部**，”有的人的羽翼是如此光辉，即使世界上最黑暗的牢狱，也无法长久的将他围困“，十年如一日的为希望付出，努力，会给你的处境带来些力量。

第三部**《了不起的盖茨比》，

在现在这个”浮躁“的 社会 ，”浮躁“的时代，这部**会告诉你什么是一生所爱。”他经过慢慢追索才来到这片蓝色的草地上，他的梦想一定已经离得他如此之近，以至于他几乎不会抓不到他了，他不知道他的梦想已经被甩在了他的身后，已经隐藏在了城市以外的冥蒙之中......“

第四部**《罗马假日》，

一部以轻松浪漫为主旋律的**，作为爱情**来说，是一部不可超越的作品，在我心中，《罗马假日》和《怦然心动》并列第一名，谦谦公子和窈窕淑女，童话般的爱情带着治愈和洗涤的力量，如果你有时不相信爱情了，看看这两部都是很好的选择。

第五部**《教父》，

这部**蕴含着很多男人一生必须要铭记的东西，”威胁是最愚蠢的自我暴露，不假思索就释放怒火是最危险的任性表现“，”我绝不当傻瓜，让那些大人物在幕后操控我“，”不抽空陪家人的男人不是男人“，这部**男人一定要看！

看到大家都在推荐诸如肖申克的救赎阿甘正传这种老生常谈的片子，我就不在这赘述了，直接讲几个我比较推荐的悬疑**。

八竿子打不着的十一个人，在一个雨夜聚集在了荒郊野外的一个 汽车 旅馆内，却一个接一个离奇的去……故事一波三折，反转十足，令人拍案叫绝，直呼过瘾。2003年上映以来获得了广大推理爱好者和心理学界的推崇，成为了悬疑片中的经典之作，也是多重人格分裂题材中难以超越的里程碑。

我的主页有关于这篇文章的详细影评，可能是全网最全面、最具体的影评，将近7000字多图解析，带你全方位多角度深层次解读和评析这部**。建议你最好先去看了原片，再来看我的影评，不然小心剧透哟~

一群有血有肉敢爱敢恨的热血少年，一个亦正亦邪暗黑诡谲的神秘组织，一个虚无缥缈真假参半的世外桃源，和一场紧张刺激扣人心弦的猎杀 游戏 。看完这部《移动迷宫》，我突然有种放下一切出去奔跑的冲动。

在我的主页，你可以找到非常细致和全面的剧情解析和人物解读。

改编自法国短片，非常优秀的改编，最后一秒还在反转，故事离奇，节奏明快抓人眼球，全程无尿点，而且一遍绝对看不明白！前半个小时你以为你在看经典印度歌舞剧，但是画风转变的那一刻，一定会让你大跌眼镜。

同样，感兴趣的朋友欢迎移步到我的主页查看完整影评，非常详细的分析和解读，多图预警！

肖央主演的**，演技炸裂！故事细节满满，看得出来导演是用了心的。虽然是翻拍，对比原著有过之而无不及。多的不说了，看过就知道，非常真实，也非常扎心，影片的高潮会让你把心提到嗓子眼。

推理爱好者必看！美国非常经典的悬疑剧情片，节奏紧张，画面冲击力强，高能预警，胆小慎入！

看过**电视剧无数，要说我觉得最值得观看的**有哪些，那也不少，但我认为最最值得看的有以下几部。

一，《三傻大闹宝莱坞》 印度片

《三傻大闹宝莱坞》结局讲的是**的三个主人公都实现了自己的梦想，成为了岗位上的佼佼者，**在反派人物查尔图在追逐兰彻的滑稽一幕中落下帷幕。告诉人们在学习的路上要善于打破常规，找到方法，用乐观积极的态度面对困难。

二，《摔跤吧 爸爸》 印度片

在印度 社会 的特殊语境下，《摔跤吧！爸爸》可视为一个反抗性文本。整部影片建立在“例外者”身份的基础上：父亲让女儿参加只对男人开放的比赛，这是习俗的例外；国家队教练无能，父亲重新指导女儿练习，这是制度的例外；在女性被物化、边缘化、低等化的现实背景里，女儿为国家摘得了具备 历史 意义的金牌，振奋、鼓舞了所有人民，这是观念的例外。这部根据真人真事改编的作品在现实生活中发生的低概率，让它同时拥有了传奇性与深刻性。

三，《美丽人生》

如果谎言可以这样美丽，我也情愿生活在谎言之中。《美丽人生》中父爱构筑了一场温馨的战争，没有在孩子心里留下任何阴影。故事分裂成两部分，前半是圭多对公主的追逐，用智慧战胜了强大的求婚者，抱得美人归；后半是战争风雨飘摇时对亲情的忠诚，在迈开大正步赴，努力保护孩子时，父爱如山，界已成神。

四，《阿甘正传》

影片以智商仅75的阿甘（汤姆汉克斯饰）来观看世界，透过他单纯的思想以及善良的个性，描绘出美国50年代至90年代的 历史 ，虽然40年间，美国 历史 有巨大的变化，但是弱智的阿甘突破智能的限制，以一贯的诚实以及天生的直觉行动，反倒开辟了一片天地，正如“天生我才必有用”。阿甘虽然是一个弱智，但他几乎代表了这个 社会 所缺少的所有的美德：诚实守信，做事认真，勇敢无畏，重情轻财。

五，《活着》

《活着》是中国式的黑色幽默片，主人公福贵的遭遇异常凄惨。影片透过一个人的一生遭遇，涵盖着人在 历史 中的命运无法掌控的生命之痛，衍生出了对亡的苦笑。

必须敢啊，我说了谁还能来揍我不成？

第一部：《星际穿越》

虽然是一部科幻**，但是包含了人类比较深的感情在其中，并且对环境的影响进行了深刻反思。如果人类继续不段的破坏环境，可能不久的将来我们会失去我们赖以生存的家园，最终导致人类的灭忘，即使我们可以流浪外太空，但是家已经没有了。

第二部：《我不是药神》

《我不是药神》应该是近年来比较口碑、票房双丰收的**标杆，从故事情节、叙事结构以及各位演员的演技上来说，确实可以让国内那些演员及编剧好好学习一下，不要每日就是炒话题、弄流量、而忘了本应该做的事情。我不是药神也是通过真实事件改编的**虽然叙述的事情比较小众，但是整体的结构是符合大众审美的。

第三部：《唐人街探案》

《唐人街探案》做为一部喜剧**，虽然没有那些人性的思考，但是作为一部喜剧片已经足够了，毕竟喜剧片就是为了痛快的笑而已，开心最重要。王宝强在片中也是挑起了全部的笑点，虽然表演有夸张的成份，但也是欢乐的源泉所在，虽然《唐人街探案》3目前未能正式上映，但是以前两部的口碑来说，票房应该会有不错的表现。

第四部：《盗梦空间》

《盗梦空间》诺兰之手的**大作，小李子为了回家看自己的儿女，同意执行一场盗梦计划，但是最后的结尾设定的悬念，感觉陀螺并未倒下，可能他也已经在梦中所迷失。

第五部：《大话西游》

《大话西游》刚上映时除香港外，其它地区口碑、票房极差，连**院都撤档的影片，因为网络、大学生的观看，竟然在后期刮起了一阵热潮。本来一部**被分割成了上下两部，观众也不觉得叙事拖沓，而且在最后的结局更是让人反思，未何要放弃心爱的紫霞。

近年来星爷不出演**，但是导演的影片可能还需要磨合吧。

100多年 历史 的**世界，不知涌现出多少汗牛充栋的上乘之作，要想在这茫茫如同星辰般的**海洋里找出你觉得最值得观看的五部**，非常非常难。

我喜欢战争、警匪、恐怖和武打类型的影片，如果要找出五部，我想应该是最具有代表性的。

美国**《拯救大兵瑞恩》，从此知道二战诺曼底登陆的惨烈和为援救一名普通士兵而不惜一切的代价。

美国**《肖申克的救赎》，从此知道美国监狱里的黑暗和黑暗中的智慧闪烁与忍辱负重。

美国**《兵临城下》，从此知道在斯大林格勒最惨烈的战争之中人的生命多么短暂多么脆弱和狙击手的奋不顾身与命悬一线。

美国**《辛德勒名单》，从此知道在纳粹统治下的犹太人生命是多么一钱不值和转瞬即逝以及为在保护这些弱势群体时人性发出的伟大光芒。

美国**《泰坦尼克》，从此知道泰坦尼克是如何遇难的以及遇难时人们所表现出来的我为人人人人为我的高风亮节和视如归的不朽精神。

我说五部吧

（2）《未知亡》印度**，有阿米尔汗主演的爱情，暴力复仇**，**爱情甜美，复仇血腥，男主经历感人，是一部好作品。

（3）《红海行动》中国海军类**，讲述

中国蛟龙号海军战士在外国营救中国华侨，瓦解恐怖分子的热血**

（4）《夏洛特烦恼》沈腾主演的喜剧**，但我感觉不仅仅 搞笑 还挺有深意

（5）《美人鱼》周星驰导演，邓超，林允儿主演的偏悲剧的喜剧**（不懂专业术语，自己的总结哈哈），讲述一个超级暴发户和一群富豪为了自己利益在还中放置声呐，导致许多海洋生物的伤亡，主题令人深思，我们人类一直为了发展确实破坏了许多地球上其他生物的正常生活，而美人鱼就是揭露人类这种行为的一部**。

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每个人心中最值得观看的**中这个最值得观看的点是不一样的，比如有的人看重亲情，有的人看重职业，有的人看重国情，我心中的最值得观看的**有以下几部，可能评分不是最高的。

TOP1《我和我的祖国》

七位导演分别取材新中国成立70周年以来七个重大事件：开国大典前夕工程师们的努力敬业、中国第一颗爆炸成功期间参与实验科研人员的付出、中国女排奥运会夺冠瞬间、香港回归的决不让步、北京奥运会、神舟十一号飞船返回舱着陆和纪念抗战胜利70周年阅兵式的盛大场面，每一个故事都牵动着一群人，发生着很多关乎国家也关乎民众的动人事迹。

生活中的我一直在说，我们不是生活在一个和平的年代，只是我们生活在一个和平的国家。当我们在公车上在地铁上或者在家里，看着电视剧刷着手机的时候，国外正在发生和恐怖事件，就算是现在的新冠疫情爆发，中国的政策无疑是最让人安心的，全部医疗费用国家买单、给企业补给、包车帮助外来员工返岗，就连世卫组织都有人说，要是他们感染上新冠，他们希望自己是在中国。

TOP2《触不可及》

什么才是人人生而平等？

是无关身世背景、无关利益、无关疾病、无关阶层也无关种族，这部影片会给你答案。

TOP3《南方车站的聚会》

这部影片最直观的是一个在灰色地带的小人物犯了罪，如何设计将赎金最后交到妻子手里的故事，真实改编的事件。

其实我想说的是亲情，不管是什么阶层的人，为了能让家人过得更好，总是有人在默默付出，汗水也好，生命也罢。

TOP4《初恋这件小事》

暗恋是美好的，初恋是美好的，甜甜的青春期更是美好的。

那时候的我们勇敢无畏，敢追求敢说爱。

现在的我们长大了之后，是不是少了些青春期的勇气。

TOP5《金福南事件始末》

1、肖申克的救赎

豆瓣评分9.7 美国 剧情犯罪

影评：生活就像那条通往自由的下水道，崎岖、肮脏、臭气熏天、暗无天日，你有勇气爬过去么？

2、辛德勒的名单

豆瓣评分9.5 美国 历史 战争

一部讲述纳粹下犹太人的**，《辛德勒的名单》没有了温情，亡、黑暗、恐惧、杀戮，真实的反映了人性的复杂， 历史 的黑暗

3、星际穿越

豆瓣评分9.3 美国 科幻冒险片

一部讲述，未来拯救人类，而秘密寻找宜居星球，其中涵盖了很多物理理论和知识，看一遍不一定能看懂的烧脑科幻片

4、蝙蝠侠：黑暗骑士

豆瓣评分9.2 美国 科幻犯罪片

一部讲述了人们被被恐慌所笼罩的阴影下，人性与责任的灵魂拷问，在面对得与失，为了信仰寻找答案。

5、黑客帝国三部曲

豆瓣评分9.0 美国 科幻动作片

三部曲前后连贯，讲述了人类发展智能机器人后反被机器人控制的，一部分少数人则为了反抗机器人的统治，展开自我救赎，也是救赎人类的影片，反思人类给机械赋予智慧的同时，会不会遭到机器人的反制。

个人观点，不喜勿喷！！

马伊琍离婚后状态差，离婚指导师告诉你，做哪五件事可调整状态？

美术鉴赏论文3000字篇4

浅谈美术欣赏课在素质教育中的作用

摘要:随着素质教育的全面深入,我国艺术教育近几年取得了很大的进步,美术欣赏课在学校整体的教育环境中,以其特殊的内容承担着人才培育中的特殊任务,不仅有助于提高学生的审美能力和艺术修养,而且有助于发展学生的创造力和想象力,有助于培养学生高尚的情操和形成健康的审美观?当教育步入素质教育时代,美术欣赏课在其中扮演着十分重要的角色,是加强素质教育的一项重要 措施 ?

关键词:美术欣赏课、创造、审美、广博知识、人格境界

素质教育是指一种以提高受教育者诸方面素质为目标的教育模式,它重视人的思想道德素质?能力培养?个性发展?身体健康和心理健康教育?美术教育尤其是其中的美术欣赏教学在整个素质教育中有着 其它 学科无法取代的智育?德育?美育等多方面育人功能日益受到重视?虽然在九年义务教育阶段,美术欣赏课题只占百分之十到百分之十五随着多媒体使用信息量增大,学科课题综合化都必将大大拓展美术欣赏的容量?高中开设的美术欣赏课程以列为必修课程,以及大学美术选修课等构成全民的艺术素质教育,突现了美术教育在现代人才培养中的作用?

美术教育要在素质教育中找准位置就必须突出普及和审美二个方面,才能在新一轮教学改革中取得主动?不能认为开了美术课就是素质教育了,观念不转变美术照样搞应试教育(如重技巧?轻欣赏,重课外?轻课堂,重特长生?轻多数学生等)?美术教育要跳出低层次,实现其阶值就必须改变以掌握专业技法为主的教学模式,加强美术欣赏(既使是技能技巧教学也必须更多融入欣赏内容,对于特长生更应当重视美术欣赏及文化素养),纠正作为艺术教育的美术教学中普遍存在的两大顽症:艺术教育不艺术(套用其它学科教学模式无新意)?普通教育不普通(?重技轻理?过于强调专业技能)?使学生在学习赏评作品过程中建立完善的审美知识结构,提高艺术素养,形成健康?高尚的审美直觉和情趣,努力构建起新的适合素质教育的基础美术教育?

美术欣赏教学是美术教学中的重要组成部分,它有助于提高学生的整体美术素养,培养审美能力和理解力,有助于发展学生的创造力和想象力,符合素质教育的根本要求?

一?高中美术欣赏课教学的现状

我国美术欣赏起步晚,很多搞美术的人都以绘画实用美术为主,去搞美术理论的相对很少也属于冷门,从而致使美术欣赏很滞后?眼下我国经济飞速发展,全球经济一体化推动文化艺术不断与国外交流沟通及碰撞,美术欣赏被提上发展的日程,目前美术欣赏课正处于在普及中提高这样一个层面上?

美术欣赏从2003年起就成为全日制普通高中(必修)课,从体制上看美术欣赏课的地位有很大的改观?但在现实教学中,美术欣赏课题依然没有改变,从根本上几乎很难改变学生对美术欣赏课的认识?几乎每个学生都知道美术欣赏课的重要作用,但是学生说的和做的却大相径庭,在他们眼里这是一门副的不能再副的课,既不统考又不高考(美术专业除外),还是多学点考试用的吧,这样更实惠些?不仅学生不重视,社会?学校和家长对美术欣赏课的关注也不够?

二?高中美术欣赏课教学的几点尝试

美术欣赏从学生感兴趣的话题开始?新的教学观认为:教材中的学习内容,不一定必须是成定论的知识,也允许学生发表自己的观点,接触一些尚在争论的内容?因此,新课程为寻找现实中学生感兴趣的话题提供了相对广泛的空间?现实生活中的话题往往具有亲近感?如在?什么是美术作品?的教学中,笔者出示了现在明星穿着的?破?牛仔裤和学生平时穿的校服问:?这些是美术作品吗?你平时会喜欢穿哪样的服装?从而引出美的多样性?美的时代性以及美术作品产生的条件,将美的观念与相应的形式法则运用到生活的实际中,使学生感觉到美就在身边,并且与日常生活息息相关?

1?充分发挥学生的自主性

自主学习的理论认为:学生是学习的主人?学生的学习活动不是一个被动接受的过程,而是一个主动参与的过程?只有在主动参与的学习活动中,学生才能充分发挥自身的主观能动性,调动自身的创造潜能?课前给学生充分的时间预习,引导学生利用图书馆?网络等收集与欣赏内容有关的资料,让学生有备而?赏?,从而缩短与欣赏内容的距离,产生欣赏的兴趣?上课时,教师出示欣赏作品后,教师不要立即讲解,可以让学生读画几分钟,也可以以讨论的形式,再请他们说说自己对作品的第一印象?然后出一些思考题,引导学生观察画面?如画面是以什么颜色为主?画了些什么?颜色是暖色调,还是冷色调?整幅画感觉是欢快的,还是伤感的?这都有利于激发学生的主观感觉,胜于教师的讲解?这样也改变了那种以教师唱独角戏为师生共同参与,充分发挥学生的自主性,鼓励他们发表自己的观点?

2?欣赏与绘画?工艺结合

从中领悟作品内涵?美术欣赏课不应是一味地欣赏,有的时候让学生进行临摹作品,从中体味作品的内涵,这样就打破了欣赏课纸上谈兵?光说不练的局面,更有助于学生理解作品?例如,在教学民间绘画和工艺品欣赏时,学生往往表现出很大的兴趣,想动手做一做,这时不妨让学生照着作品的风格?形象临摹一下?

3?创设情景,从中品味艺术魅力

优秀的艺术作品,在总体形式结构背后都蕴含着丰富的感情,或思想,或意念,或某种意味等精神内涵,即意蕴美?假如在美术欣赏课中有机地把音乐和美术结合起来,将能达到图音并茂,声色俱全地表现深刻主题的教学目的,并能充分培养学生的审美理解力?创造力?教师若能充分利用电化教育法?语言描述法?情景设置法等办法,往往事半功倍?

4?美术欣赏应从文本欣赏走向研究性学习

在高中美术欣赏课教学中适当地开展研究性学习活动,是素质教育改革的需要,也是新世纪人才培养的需要,是连通美术与社会文化?时代之间的桥梁,通过这样的活动赋予美术欣赏教育以丰富的意义,无疑给美术鉴赏教学带来新鲜的空气?

美术欣赏课研究性学习中,教师是学生学习的指导者?这种指导与传统教学指导不同,课题研究的答案没有所谓的标准,甚至课题的提出也是在教师的引导下由学生自己列出?通过网络资源?图书查询?民间调查等手段广泛收集资料,并且对与课题有关的文字??视频资料进行整合?汇总,围绕自己的课题进行合作探究,完成研究 报告 ?它有助于扩大学生美术文化的视野,促进学生对美术文化的体验与感受?

新课程理念要求,美术欣赏教学应该看重其学习的过程,不要过于追求结果,不要过于追求统一,这样才有利于学生进行积极思维,使学生学会如何研究问题,从而锻炼创造性思维,增强美术鉴赏的兴趣,提高学习效率?

三?美术欣赏课在素质教育中的作用

1?审美能力的教育

审美能力就是人对自然美?社会美和艺术美的欣赏能力和审美观点,我们生活在一个五彩斑斓的世界里,到处存在着美与丑?对与错的对比?中学生正处在豆蔻年华,感情自然而纯真,对世界的美丽与美好的事物有着发自内心的渴求?但对社会一些对立变化认识还是很肤浅,所以中学美术欣赏课的审美教育尤其重要?

?美到处都有,只是我们缺少发现的眼睛?,美术是视觉形象艺术,美术教育就重视视觉形象的运用?优秀的美术作品,往往能引起人们心灵情感的共鸣,思想冲击,陶冶情操,塑造美的灵魂?利用艺术的感染力,感召力,观尽大千世界中的艺术精华?培养学生对美的感受,去发现生活中美的本质,美的真谛?从重视视觉形象教学原理入手激发学生兴趣,可以满足学生的求知欲,提高获取知识的质量,引导学生直接观察对象,认识对象?运用直观教具?模型?范画?录像?幻灯?电脑设计等,帮助学生感知美,提高审美能力?艺术家创造的美术作品,都是靠视觉形象来感染人,打动人的?因而欣赏教学必须紧紧围绕形象展开活动?光凭教者一支粉笔?一张嘴,是无法组织教学的?

在美术欣赏课中,欣赏者与美术作品发生着一种审美关系?通过感知与体验对美术作品作出评价?美术欣赏教学要达到欣赏者与艺术家创造的带有普遍性的审美经验的交融,方能产生情感共鸣?任何成功的美术作品都有从个别到一般的象征意义,如达?芬奇的《蒙娜丽莎》,我们不仅从蒙娜丽莎的脸上看到,透过那微抿的嘴唇?微挑的眼角和微凝的双目,悄然地流露着一种恬静?淡雅而又神秘的微笑,同时,我们还能感觉到一种朴素?自然?纯真的人性情感透溢出来,表现出一种彻底挣脱宗教禁锢而苏醒了的人性与复活了的灵魂,体现出充满血肉情感的人本价值,从而高扬了人文主义精神?许多美术作品创造的艺术形象的感人效果,是言语?文字所无法描绘的,只能用心去体验?去触摸?

如法 国画 家米勒的《拾穗者》的魅力在于通过刻画劳动的美,表现出一种自然淳朴的情感,坚实而凝练的笔调描绘出法国农妇朴实?勤劳?诚挚的品格,优美的自然风光,饱含着一种宁静的生活意趣?欣赏教学的重点必须放在研究分析作品美的物化表现,研究分析作品美的魅力所在,艺术形象是通过审美体验而获得认知的,欣赏教学就是通过对美术作品的赏析逐渐提高审美感悟能力的一种教学活动?另外美好的学习环境,会使心情愉悦,激发学习兴趣;恶劣的学习环境,会使学生心情郁闷,影响学习效果?因此,通过美化育人环境,向学生进行审美教育,也是十分必要的?

2?创造性思维培养

中国的传统教育,包括解放后几十年计划经济体制下的教育,的确不重视对青少年创造性思维的培养?造成这种情况的原因是多方面的,但一个根本的原因是:几千年封建专制政策传统的和?靠天吃饭?的小农经济及近几十年经济的计划管理模式以及过多的_运动影响对人的创造性思维的重视,这种社会结构偏爱有知识?有技能但因循守旧?被动驯服,因而忽视乃至压抑了创造性思维的培养?在美术欣赏教学中,不以培养学生鉴赏能力为最终目的,更重要的是培养学生创造性思维能力?人类最可贵的品质就是创造,?创造?是一个民族生存与发展的灵魂,?学习?这种人云亦云的能力每个人(包括动物)都有,但遗憾的是,创造性思维能力只掌握在少数人手中,当人类步入知识经济?信息时代,创造性思维是人类

物质文明与精神文明的结晶,是一种文明的象征?心理学家皮亚杰认为:?教育的重要目的是造就批判性思维的头脑?敢于验证问题的头脑,而不是人云亦云的头脑?美术欣赏课利用美术作品的内涵不确定性,让学生大胆想象,并能以我为主?自圆其说,极大地拓展了学生的想象空间?著名美术教育家丰子恺先生说过:?想象是极其重要的事,有形的东西,可用想象使它变形;无形的东西,也可以用想象使它有形?世界的发展大多是从无形到有形的一个过程,美术欣赏所培养的创造性思维表现为对相对客观世界的审美能力?

虽然这种创造性思维不一定形成惊人的作品,但由于形象语言的多样性,也能开启思维的深度与广度,成为一种广义的形象思维文化教育?这对于多角度,多方式思考问题是最为有益的?因为这种教育用于大多数,对于创造性思维普遍提高具有积极意义?如形成于二十世纪六十年代的波普艺术,提倡成品再创造和艺术的大众化?流行化,艺术家运用他们喜欢的材料,创造出一些简单的?有意义的作品,使艺术成为每个人都可以创作的公有财产?

1958年艺术家贾斯伯?琼斯创作的《三面旗》画的是三面大小不一而又有渐变形式的美国国旗?这件作品力图使人人都熟悉的图像,复制出来让观者看,给人一种新的视觉形象和冲击力?这便是创作,既简单又富有联想,使艺术成为每个人都可以参与的创作,美术欣赏课正努力提高美术教育这方面的功能?如废物造型创作,从材料到构思,完全是学生创造性思维的体现,化腐朽为神奇,丰富了校园文化生活,也提高了动手动脑的能力?特别是结合社会实际,挖掘有价值的课题,使这种教育潜移默化的形成一种素质?

开拓学生视野,创设发挥想象力的表现空间,运用现代新型材料与工具发掘新课题?如广告欣赏?标志欣赏?家具欣赏?店面欣赏?环境艺术欣赏等实用性强,想象空间大的课题,使学生综合素质得到体现,增强了学习兴趣参与欲?学生的创造力在恰当的指导下,会有意识或无意识地从步骤过程到结果,感受到一种全新的体验?如在我校五十年校庆之前进行庆徽设计,同学们结合我校的特点及对标志的理解积极构思,细致描绘,整个过程都充满着创造性思维锻炼?在美术教学中提高创造性思维比较常见,效果非常好?

3?广博知识的源泉

著名艺术家豪泽尔指出:?人可以生来成为艺术家,但成为鉴赏家却必须经过教育?美术欣赏是依靠人的理解力的增强发展起来,理解力是一种领悟各种关系,攫取事物本质的能力?因而学生知识的积累,教师的旁征博引,促使欣赏教育有效地进行?任何的美术作品都来源于社会,并依社会而存在,所以,欣赏美术作品必须要了解作品产生的社会背景?风俗?人文等?

在欣赏作品的过程中,通过师生双边活动,发现作品外部的诸种关系以及更为深邃和复杂的内涵?这要求教者不仅知识要更新,能广泛涉及中外古今美术史知识,而且要求教师的知识必须准确?如一位教师在讲雕塑的基本手段时,把?焊?作为一种辅助教学手段?这在金属工艺发展的今天,大量合金钢雕塑作品的问世,?焊?恐怕要算是较重要的雕塑手段?

倒是另一位教师在讲述雕塑特征时引用了?焰火?是否也可以把它看作雕塑作品--瞬间雕塑,反而引起学生的思维立即活跃起来?美术欣赏是一种直觉审视力,这种审视力需要理论知识的支撑,是对美术语言本身的理解,以及丰富的情感体验和对独特价值的领悟?如欣赏《中国古代山水画》,一定要涉及到中国山水画和西方 风景画 的区别,让同学们各抒己见,最后归纳出:山水画是散点透视,因为山水画是移步换景?边走边画,不是很注重客观现实,重写意;而风景画是焦点透视,因为风景画是站在一个点不动进行作画,注重对客观现实的描写,重写实?

这几千年的艺术也造就了东西方人的性格差异,东方人重情感,西方人重理性?由此会延伸到很远?很深?好的美术作品,欣赏者要有一定的知识做前提,即掌握相关的基础知识,包括外部的形式结构,作品的历史?人文?风土人情等背景,内部情感意蕴?所以在欣赏的同时,大大的增长了知识,开阔了视野?

4?人格境界的提升

情感境界在审美中是一个中心问题?美术作品主要是作用于人的情感境界?优秀的美术作品欣赏起来可以陶冶情操,完善意志,使欣赏者的人格境界得以提升等?如《长江万里图》激起学生对祖国山河的热爱及民族自豪感;拉斐尔画的《圣母像》激起人们愉悦爱慕亲切的情感,感受到母爱的伟大;米开朗基罗雕塑的《大卫》表现一种顽强?坚定和正义的精神气质与勇敢?无畏和自信的人格意志?美术作品在引起欣赏者的激动和共鸣中,唤起了优美?崇高?悲哀?痛苦等种种思想感情,在潜移默化中使欣赏者接受某种道德情感,受到某种精神品质的熏陶,从而改善人们的情感状态,影响人的行为?

审美情感可以说是审美过程中的心理动力?现在全中国正在轰轰烈烈的推行素质教育,而美育教育思想品德的培养也正是素质教育的核心?美术教学的内容与形式决定了它在美育教育方面有着得天独厚的条件?在课堂教学中用鲜明生动的艺术形象对学生进行美感教育?提升学生的人格境界,培养学生的美好心灵和爱国主义的伟大情怀?

素质教育就是要使学生全面?和谐?健康的发展,使他们学会创造,具有适应社会发展需要的创造能力;学会生存,具有拼搏?竞争的生活能力;学会学习,具有自学的能力;学会做人,具有高尚的道德品质;美术欣赏尽管已成为素质教育中的一个热门话题,但美术欣赏在素质教育中所要达到的目标,还有许多深入的理论问题需要解决?我国美术欣赏在素质教育中的现状,也需要认真调查研究?美术欣赏在自身科研方 面相 对滞后的状态,应该努力以改善?美术欣赏真正切实地实施起来,还会遇到许多实际困难,需要进一步探求解决的办法和途径?可以预期的是,通过我们共同努力,美术欣赏课在素质教育中的作用会更加突出?

美术欣赏课在素质教育中超越了民族界线,超越了国界,是一种无声的心灵语言交流?与之交流绝不仅是以上谈到的这种作用?一幅优美的作品它有宏大的包容量,个中的内容是我们无法尽述的,这也就是所谓?只可意会不可言传?让我们静静地品味画中的意境,也静静地品味多姿的生活?品味灿烂至高的人生,用崇高的精神境界完善我们的人格品质,这也正是美术欣赏课的本质目的所在?

参考文献:

[1]邓福星.《美术教育学》,黑龙江美术出版社,2000年版.

[2]徐芬?赵德成.《教育研究与实践》,北京出版社,2001年版.

[3]姚今迈.《中国著名特级教师教学思想录》中小学美术卷,江苏教育出版社,199年版.

[4]钟俊主.《美育》重庆大学出版社.1993年版.

　美术鉴赏论文3000字篇5

谈谈高中美术鉴赏课对提升人文素养的作用

摘要高中美术鉴赏课程对于高中生来说有增加其人文素养的作用,老师在对于教授鉴赏课的过程当中让学生们能够接触优秀的美术作品,感受其艺术气息的同时,还能够拓宽学生们的视野,增加学生们的知识量,在鉴赏艺术作品的过程当中能够让他们对于世界的各个区域的文化产生敬畏感,理解艺术作品当中包含的丰富的人文情怀,经过艺术气息洗涤来提升了学生们的人文修养。

关键词高中;美术鉴赏;人文素养

高中学生正是人生观、价值观等建立的关键时期,这是需要对于学生们的人文素养进行培育,能够收获意想不到的成果。通过美术的鉴赏课能够将美术与生活、美术与社会、美术与感情、美术与知识等方面相结合,从而达到增加学生的审美能力、艺术气息,让其成为一个有对于生活充满浪漫气息的人。同时,在高中的鉴赏课当中也能够对于学生的性格等方面进行重塑,带领学生去发现生活当中的美,去感受这种美,让学生们的情操得到陶冶,让学生们的灵魂得到升华。本文对于高中美术鉴赏课对提升人文素养的作用进行研究,笔者认为可以从如下几个角度来培养学生们的人文素养:

一、创造情景,培养学生兴趣

普通高中课程标准实验教科书《美术》选修美术鉴赏的大纲当中明确表示:重视文化两方面作用,其一为在制定的情境下让学生们深刻理解其艺术作品要表达的信息,其二为帮助学生们在鉴赏艺术作品时能够了解其作品当中的人文性和社会性,让学生们能够体会到这两种性质是相互关联的。例如,教师在《现代雕塑、绘画与工业设计的探究》的课堂讲解上,为了能够促使学生很快进人课堂、参与到课堂教学中,首先教师要有效的调节课堂气氛,将课堂教学气氛变得轻松、愉悦、有趣,此时教师就可以指导学生对一些感兴趣的抽象画进行鉴赏,适当加人一些能够激发学生兴趣、搞笑型的笑料。

如,以牛吃草作为一幅具有抽象的画,但这幅画却是一张白纸,于是观众便问画家,而画家却是这样解释的:牛吃草,草被吃完,牛吃完草便也离开了。教学离不开教材,老师应该充分的研究教材内容,将其人文素养充分的浓缩提炼。在欣赏不同时期的艺术作品时,老师应该引导学生这些艺术作品代表了那一时期的文化结晶,可以说这些艺术作品就是那一时期的缩影和体现,从而能够让学生们培养良好的鉴赏习惯以及抽丝剥茧的思维能力。老师通过对各个时期艺术作品的充分讲解,可以让学生在不同的时期当中穿梭,在不同国家、不同民族、不同地域遨游,体会着不同文化气息,陶冶情操,能够让学生们的人文素养得到培养。

二、鉴赏与道德培育相结合,鉴赏作品的同时也要教学生做人

随着社会的不断发展与进步,人们的生活水平也得到了很大的改变,但与此同时,生活的压力、社会的快节奏感也在逐渐的增加,使得素质教学的发展在渐渐受到应试教育的冲击,不少家长和教师对孩子的成绩重视度远远大于孩子的人文素养、道德情怀的发展。在美术文化教学中,不仅仅要对学生的创新意识、创新精神、培养学生的实践能力有所重视,还要重视美术和日常生活的相关联系以及美术对学生全面发展所产生的作用。

对于高中生来说,其人生观、价值观、世界观的形成处于关键时期,良好的人文素养是铸成更宽阔的人生基石。因此,高中美术鉴赏课作为学校教育艺术的重要组成部分,作为提高学生学生整体综合素质,培养学生创新精神、感知能力审美能力以及高尚情操的重要课程,在日常教学过程中,高中美术教师要把我国传统国学与美术鉴赏中的人文精神相结合,让学生在鉴赏作品的同时能够学到向善向美的情操和高尚的道德品质。

三、在性格完善的过程中提升人文素养

个性的地位在绘画中十分重要,部分专家和学者认为在进行艺术培训中,知名的美术家和艺术家才能够具有独特的个性和特点。但是实际情况,个性是与生俱来的,在绘画作用的绘画中。个性是艺术创作的灵魂,判断艺术家绘画特点的基础。所以,在培训艺术创作时,有针对性的培养个性和人文素养十分重要。

从另一方面,学习艺术的造型表现随着学习时间的正长而感悟到的特点,学生所获得的绘画技艺的也加强,因此这种造型表现和个性特点会随着这些变化而变化。我们在进行美术鉴赏教学过程中,要通过个性的完善来提升学生的人文素养,首先就应该选着一副具有代表性的作品解析给学生看,不仅要让学生看到作品的完美性,还要让学生感受到作品下艺术家独特的创作个性和创作灵魂。

四、结语

综上所述,高中的美术鉴赏课堂能够培养学生的艺术情怀,陶冶学生们的情操,对于其人文素养得到了充分的培养,这些是和美术老师的教学理念以及思想紧密相连的,老师应该了解学生所想,挖掘学生的兴趣爱好,从而让学生们能够积极的参加鉴赏课,并且在鉴赏课学习的过程当中能够对于人文素养有所领悟。

参考文献:

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[2]周凤云.论美术鉴赏教学对学生审美能加勺培养[J].平原大学学报t2002(03)

[3]彭西东.美术教学中对学生进行审美能力培养的重要性[J].周口师范学院学报2002(03)t

[4]曹桂生.论艺术教育与素质教育田.西安交通大学学报(社会科学版)2000(01)

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超好看的五部民国悬疑剧，《绅探》和《民国奇探》上榜，你看过吗？

马伊琍自从离婚后，就经常上热搜，网友在她身上，经常能看到她精神抖擞，状态良好的姿态，甚至不少营销号写文说她活成了离婚女人最好的模样。

然而，马伊琍却说洒脱是给外人看的，实际上自己经常丢三落四，经常犯二，认错人说错话。

10月20号，她自曝离婚后精神状态差，坐在车上会精神恍惚，脑子昏昏沉沉的，还患上拖延症。她尝试过一万块一次的针灸，咨询心理师，参加运动康复运动的。

最后还是去健身房练拳击后，心理才慢慢调整过来。

离婚是一种什么样的感受？

曾经我认识一位大姐，那时候我在广州工作，还没结婚，她说：每天都像丢了魂一样，睡不着，要靠喝酒喝醉了才能入睡，孩子见到她的样子觉得很陌生。

就像日剧《最完美的离婚》里的台词那样：

“就像跳大绳一样，大家都叫我跳进去，当我跳进去的时候却被绊倒了。感觉现在的生活就像俄罗斯方块一样。上上下下，左左右右，暂停快进，各种组合，然后消失，没有目的和终点。无论结婚还是离婚，都是为了走上通往幸福的道路。”

离婚的痛苦，就像心理得了一次重病一样，需要康复。

那么应该怎么做才能快速让自己调整状态，走出阴霾呢？

英国著名离婚指导师萨拉·戴维森在《离婚心理指南》一书中给出五点实用的建议，女人尝试去做，并且坚持，可让你快速走出阴暗。

第一：一定要腾出时间“构建自我”

萨拉·戴维森在书中说：“一个让你的生活重回正轨的有效方法是，花点时间重新规划你的未来，并设定一些新的目标。”

在这段时间里，你会聚焦于个人发展，努力为自己创造更美好的未来。你可以改善应对当前状况的方式，学习新技能或获得新的经验。

不管你是通过锻炼、学习、充电、工作还是别的什么方式，一定要抽出一段时间来，将已经失去的“自我”找回来，让自己重新起航。

第二：重建你的自信和自尊

离婚会让人失去自信和自尊，仿佛觉得自己是个失败者，会受到四面八方的舆论攻击和指指点点，精神承受巨大压力。

回想一下，曾经哪些是你想做而未做，或者渴望做却被打击的事，现在可以抛掉这些顾虑，重新拾起被丢弃的愿望。

在婚姻续存时，你可能会顾虑到另一半，总是克制自己，不敢过于张扬和表现自己，显得低调而不自信，现在你已经是单身，没什么好顾虑，大胆地去追梦吧。

做自己想做并且擅长的事，无形中能带给你自信。

第三：学会放下过往

怎么样才叫放下？

放下不是说你刻意不谈论过往和前任，就叫放下，而是大方谈论过去和前任，也能云淡风轻，不带任何情绪，不伤感，不愤怒，不悲痛，仿佛在谈论一桩与自己无关的事，一个无关的人，那就是真的放下了。

放下过去的第一步，脱掉婚戒，让自己重获自由，再清理掉与前任有关的东西，换掉新的床单，重新装修。如果有条件，最好换一个新的地方居住，新的环境没有前任参与过，没有他的痕迹，你才不会触景生情，睹物思人，徒增烦恼。

第四：重新规划新生活

再接着，你就要重新开启新生活了，重新梳理过去的关系，告诉自己，哪怕是遇到熟人，遇到前任，也能不纠缠，不失态。

从前的依赖，要转变成现在的独立，无论是生活上还是精神上，都要告诉自己，一切靠自己。

当得知前任组建新家庭时，自己也能不卑不亢，不悲不喜，更不要去搞破坏，搞复仇活动，那对于你而言，没什么作用，只会消耗你的能量。

你要做的就是好好规划自己的新生活，树立新目标，然后去完成它。每收获一点，就自我鼓舞一次，记得离婚后，要学会对自己好一点。

第五：不要马上开展新恋情

很多女人离婚后，一下子失去了精神依赖，心灵空虚了，寂寞了，甚至会出现各种各样精神不佳的状态，就像马伊琍一样，患了拖延症，失去做事的欲望，懒懒散散的。

有些女人无法承受这种离婚之痛，于是忍不住赶紧找一个人谈恋爱，来弥补空窗期，然后快速分手，再次承受失恋之痛，要么浑浑噩噩怀了孕，面临着到底要不要结婚要不要做流产手术的困惑。

这都是因为盲目开展新恋情带来的恶果。

记住：新恋情无法缓解你离婚之痛，只会加重你的迷茫和恍惚状态。

唯有调整好状态后，将心里的位置腾空了，负能量都倒完了，自己可以真正笑对生活，放下过去之后，才能开展新恋情。

好的伴侣能够带你一起成长，健康的恋情能够治愈你，让你开启新的生活。

人生之路很长，切莫因为一次婚姻失败，就怀疑自己的人格人品。

如果你正在遭遇离婚之痛，这篇文章希望能帮到你，助你早日走出离婚阴霾，重获新生活。

-end-

班级心理教育活动方案

第五部《绅探》

说实话，这部剧最开始看的时候真的忍不了，拍摄手法，出场方式，人物设定等等，怎么看怎么像神夏。后来硬着头皮看下去，竟然也慢慢真香了。两主角演技不拉垮，毒舌警探和热血少女的搭配，很新鲜，男女主互相拿错剧本的人设也超级搞笑。女主的打戏干净利落，看得好爽。

剧情紧凑不拖沓，逻辑合理，缓缓的抽丝剥茧，引人入胜。最大的反转莫过于霍文斯了，以心理疾病为突破口，烧脑能力升级，剖析出双面人格，精彩！

第四部《旗袍美探》马伊琍、高伟光

感觉自己一直挺喜欢悬疑剧的，看这部剧前好多人说马伊琍演技浮夸，所以拖了好久才看，实在剧荒才看的，看了后发现，马伊琍演技一点都不浮夸，她演的上海姑娘，说话有点嗲正常！

一口气追到结局，基本2集一个故事，节奏够紧凑，有的地方反转也绝，马伊琍高伟光剧中cp感不错，然后客串演员演技也都不错，毫无违和感。对了，还有董璇演的医生也很不错，为剧集增色不少。总之，这是一部值得一看的良心剧！

第三部《民国奇探》胡一天、张云龙

说实话，这部剧刚刚播出的时候我并没有看，是在2021年夏天无聊的时候再看，谁知道一发而不可收拾。两位主演的颜值演技都在线，我太喜欢张云龙饰演的乔四爷了，有情有义，好喜欢胡一天把陆探长那种灵活的狡猾劲演得特别好。

剧组服饰画也可以蛮符合民国的，案情有些地方可能不是那么的流畅，但是不影响整体良心剧，听说两位主演又合演了一部民国大侦探，特别期待！

第二部《烈火军校》白鹿、许凯

这部剧让我get到了许凯的帅气和演技，很自然，很可爱的一个大帅哥 。这部剧的服装是一大亮点，复古又时髦，真的好看。不管是军装还是日常的服饰，都好看。第二个亮点，这剧的整体颜值真的挺高，演员的身材管理都挺不错，这个真的很让人开心愉快。对观众的眼睛非常的友好。

剧情，我也很喜欢，紧张刺激温馨，配合服装和颜值，这就是吸引我一集不落追完整部剧的原因。

第一部《河神》李现、张铭恩

看了《亲爱的，热爱的》之后冲着李现再去补的这部剧。可以说河神这部剧，在中国网剧里真的属于良心制作，不论是剧情还是演员演技，都是可圈可点的，是我没有快进看完的剧。

剧情和人物都很不错，有喜剧成分在，悬疑的剧情让你虽然想知道谁才是圣童，但是每一集剧情都扣人心弦，情节紧凑，而且每集开头的评书很有地方色彩，而且结尾的原声更是非常好看，人物上各具特色，鲜明，真的，是一部好作品！对于喜欢悬疑剧的友友，这部剧值得推荐！

值得二刷的五部民国悬疑剧，每一部都好评如潮，你看过哪几部？码字不易，欢迎关注点赞，留言讨论！

你的黑暗核心人格得分是多少？

　为了保障活动顺利、圆满进行，往往需要预先进行活动方案制定工作，活动方案的内容和形式都要围绕着活动的主题来展开，最终达到活动的目的或者意义。那要怎么制定科学的活动方案呢？下面是我为大家收集的关于班级心理教育活动方案，希望能够帮助到大家。

班级心理教育活动方案1

　一、教学目的：

　通过本节教学，使学生懂得和同学、父母、老师之间如何相处，培养学生人际交往的能力，使学生健康快乐的成长。

　二、教学过程：

　一)谈话导入：

　我们每个人都有自己的情绪情感，遇到不同的事，就会有不同的感受，但我们要学会控制自己的不良情绪，这样在与同学的交往中，才不会感情用事，在学习和生活中，保持乐观的情绪，今天，就让我们一起走进心理健康教育课，来探讨同学之间如何相处，同学之间如何交往。先来看情境表演：

　二)情境表演《跳皮筋》

　1.小欣、小芳、小英和小红跳皮筋，怎么玩呢?小芳说：我不和小英一组，她那么胖，笨了!

　师：小芳她们为什么玩不到一块?小英又为什么会哭呢?谁来说说?(生充分说)生：小芳不合群，说别人因为小芳说她，嘲笑她，她受不了

　师：面对这种情形，应该怎样解决呢?

　生：小芳不应该说别人的缺点，同学之间应该和和气气(生充分说

　师小结：这几个同学说得很对，同学之间就应该友好相处，不要嘲笑同学的缺点要学会尊重别人，不侮辱他人，这是我们每个人做人的原则。接下来请大家继续看情境表演《上课铃响了》

　2.情境表演：

　上课铃响了，同学们快进教室!王小燕和同学们从外面拥挤着走进教室，这时一位同学不小踩到她的脚后跟，王小燕大叫一声：

　师：孩子们看完了表演，大家来说说，王小燕做得对不对?为什么?(生充分说)生：她爱生气不好，对身体有害

　生：那个男同学已经说对不起了，她还生气，谁愿意和这样的同学玩呢!

　师小结：是，我们应该有宽容之心同学之间遇到了矛盾，不要斤斤计较，要有宽

　容之心原谅他人，即使别人有做得不当的地方，在他意识到了自己的错误，并向你到了歉，我们就应该原谅他，更何况，常生气对身心健康没有好处，只有与同学和谐相处，你才能拥有更多的快乐下面(出示)我们一起来看以下同学之间友好相处的正确做法，老师给大家的建议是：(1、师读、2、生齐读、3、男女生读)师：同学们每天生活在一起，在学习中遇到下列情况，你又该怎样做?相信你会正确处理(出示

　三)说句心里话

　(1)你的同桌要在桌子中间画一条

　(2)考试时，你的同桌没带橡皮，可是昨天你跟他借笔，他没有借给你

　(3)选班长时，你的好朋友当选，你却落选了

　(先各小组讨论，然后找学生代表发言)

　师小结：是呀!同学之间就应该友好相处，你对别人友好关爱，别人也会还你一份友好关爱，奉献一份，收获十份，付出本身就是一种快乐!奉献着，相信你也会快乐着!下面，请看(师读)相信你们一定能做到来，一起读：

　同学之间：学会关爱热情大方学会体贴细致入微

　学会调节消除嫉妒学会激励互相进步

　(4)给爸爸妈妈写封信，说说自己的心里话。

　过渡：接下来，老师还给大家带来了故事，边看边想，你有什么感触?

　四)听故事：今天早上，小鹏同学穿了一身新衣服走进教室，顿时同学们都围了过去。只见他，一身耐克的运动装，一双特步的运动鞋，可神奇了!同学们羡慕极了，有的夸赞他：“真是帅呆了!”有的在一旁询问：“这得多少钱呀?”

　这时的小鹏一脸得意地说：“这不算什么，就五六百块钱。我爸妈给我买了两套呢!”看着这一切，小慧低下了头。晚上回到家中，吃过晚饭，他对正在打扫的妈妈说：“给我买套耐克装吧!”妈妈急忙问：“那得多少钱呀?”“不贵，就三百多吧!我们好多同学都有，我一定要买一套!”妈妈听了有些为难：“孩子，咱不和别人比好吗?你爸这个月的工钱还没发呢，家里就等着你爸这点钱生活呀!”(小慧家妈妈下岗在家，爸爸在外打零工，还要供小慧上学，生活比较拮据。)“我不管，我就要，我就要，我们班同学有，我也要要······”小慧丝毫不体谅妈妈，在家里发起了脾气······

　讨论：看到上面内容此时此刻你想到什么?

　生充分说：不要爱慕虚荣…

　师总结：虚荣之心也是一种不健康的表现，在生活当中，老师希望大家(出示)面对普通不盲目攀比面对平凡不爱慕虚荣

　三、分享经验，体验快乐：

　1、过渡：我们知道，生活中有快乐就有烦恼，有幸福就会有痛苦，请你说说你遇到不开心的事情时，是怎么调整自己的心态的?

　2、在小组交流会后全班交流：做自己喜欢的事;听听音乐，唱唱歌;看看漫画

　3、教师点拨：怎样才能做一个快乐的人?大家的办法真多!这些让我们快乐的办法就像是我们的心灵营养餐，让我们摆脱烦恼，忘记不快，高兴起来。现在，让我们来准备一份“心理快餐”，把你寻找快乐的方法写在或画在卡片上，放在快餐盘里。“做”好的同学，请放在“自助餐桌”上。(配乐，学生制作心理快餐)

　4、享用“心理快餐”：

　教师导语：现在，大家行动起来，一起来享用美味的心理佳肴吧!

　①看史努比动画片段;

　②播放节奏感很强的音乐，跟着音乐做运动;

　③齐唱《幸福拍手歌》，边唱边抛开烦恼，跟着歌词大意拍手、拍肩、跺脚④看照片回忆快乐的往事;

　5、介绍另一些生活中常用的能创造快乐,发泄不良情绪的办法：

　教师过渡：这些能使自己经常开心的小窍门真好，生活中能给我们带来快乐的办法可多了!

　多媒体动画演示文稿：读有趣的书;至少培养自己有一种兴趣爱好;经常与家人、同学、朋友在一起，谈心、玩耍;照镜子，与镜中的人说说话;到没有人的地方大声喊叫;在劳动创造中体会快乐

　四、教师总结：

　面对复杂的生活，我们应该用积极的办法去调整好自己的情绪，使自己永远快乐的同时，也把快乐带给身边每一个人。烦恼是个纸老虎，乐观面对快乐多。一起读《快乐拍手歌》。

　情绪就像气象台，喜怒哀乐变得快。

　生气时，笑一笑，烦恼事，讲出来。

　紧张时，静一静，伤心事，想得开。

　乐观向上有自信，学习生活添光彩。

班级心理教育活动方案2

　在大学里，生活要度过三年，在不断学习和生活中，大学生经常会遇到一些问题，虽然不是很窘迫，比例也不高，但是这足以引起我们的重视了。因为大学生受教育多年，心理素质和思想素质都得到不少的提高，出现一点问题我们也要关注。

　一、活动背景

　据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达25%―30%，而长期以来，心理健康教育主要以咨询、讲座、宣传展等方式来帮助广大同学，这些方式已不能满足广大同学的要求。因此组织开展心理主题班会活动,让心理健康教育走进班级。

　二、活动目的

　1、让同学懂得交友应注意的误区，通过活动，消除困惑，走出误区，了解彼此;

　2、感受人生的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来善待周围的.每一个人，善待生命的每一天。

　三、活动宗旨

　“不管我们是否熟悉，当我们坐在一个教室，我们就是一家人。”

　四、活动主题

　“打开心扉，畅游爱的海洋”

　五、活动形式

　全班互动、交流

　六、活动过程

　1、向同学们介绍一下大学生心理健康日的由来。

　2、介绍大学生心理健康的重要性、学校心理健康教育的服务机构以及服务的内容。

　3、同学们讨论主题话题

　同学们，今天我们要用一节课的时间来聊一个话题，这个话题就是——友情。可以说，朋友在我们的生活中最不可缺少的。余秋雨先生的散文中提到这样一句话：“已过中年，人在很大程度上是为了朋友们活着。朋友无论在何时，都是我们远行万里的鼓励者和送别者。”那么，在同学们拳头大小的心中朋友又占据了怎样的位置呢?今天我们就来讨论一下友情这个话题。

　话题一：什么是友情什么是朋友

　如果说友谊是一颗常青树，那么，浇灌它的必定是出自心田的清泉;

　如果说友谊是一朵开不败的鲜花，那么，照耀它的必定是从心中升起的太阳。

　话题二：友情是广博的，不在乎距离

　话题三：友情是和谐的，来不得冲突——同学、朋友之间的关系应当和谐，但产生了冲突该怎么办

　4、对一些典型案例的思考

　北京某大学女学生奚某因涉嫌盗窃同学宝来汽车被海淀检察院起诉到法院，这是近年来__市最大一起大学生盗窃案。

　21岁的犯罪嫌疑人奚某是北京某大学的学生，平时与一同学不和，且一向看不惯其平素处处炫耀自己有钱、目中无人的做派。2019年11月11日，奚某利用学校上课收作业的时机，趁同学不备将其上衣兜内的车钥匙偷走，随后将其放在校内停车场的白色宝来1.8t型轿车偷走，该车价值人民币246733元，同时偷走车内现金人民币10000元，美元2100元(价值人民币17408元)，奚某于第二天被查获归案。

　据了解，近年来大学生特别是女大学生校园盗窃增多，但是该案盗窃数额特别巨大，居近年来大学生犯罪之首。

　5、组织每位同学都讲讲自己前面同学的优点，让大家了解对彼此优点的看法。

　七、小游戏

　口传悄悄话

　(我早上已经走到寝室楼下了，发现天有点阴，但是不下雨。我不放心，怕下雨，就回去拿了把伞，没想到后来又是个大晴天。)

　游戏规则：

　从第一个人开始，以耳语方式传到小组中，最后一个人，再请同学们谈感受。

　游戏目的：

　了解真相是如何变成假象的;了解传播的途径越长，失真就越大。所以与人交往时，如果想知道真情，一定不要道听途说。

　八、老师总结发言

　九、主持人会议总结：

　通过本次班会，提高我班学生的心理健康知识水平，增强心理保健意识。懂得人际交往，建立和谐的人际关系。同时在校院里掀起关注心理健康的热潮，让更多的人来关注大学生的心理健康问题，让更多的人对心理健康引起足够重视。

　心理的健康很重要，一个人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不断的生活中失去了方向，这样才是导致事情悲剧发生的最根本，我们一定要调整好自己的心理，使自己能够做到最好!

班级心理教育活动方案3

　活动目的：

　通过本次活动，来培养学生的爱心和孝心，学会感恩，增强对社会的责任感。

　活动准备：

　1、搜集相关的文章，歌曲，经典词句

　2、制作相关的课件

　活动地点：

　二年一班教室

　活动过程：

　一、播放歌曲《感恩的心》导入

　二、揭示活动主题

　感恩是中华民族的传统美德，“恩”的形式丰富多彩，有父母养育之恩，有老师教导之恩，有朋友帮助之恩，有社会关怀之恩，那么就让我们一起学会感恩吧!学会感恩父母，感恩师长，感恩社会，感恩生活中的一切!

　(一)感受父母之恩

　主持人：有一种琐碎的爱，那是母爱;有一种伟大的爱，那是父爱。下面请看录像—诗朗诵《游子吟》。

　学生讨论：你有何感受?举手发言

　1、课件展示

　展示相片，几个同学从小到大的照片，包括一家几口玩耍的照片。

　2、展示问题

　(1)你知道你们父母的生日吗?

　(2)你知道他们的年龄吗?

　(3)你知道他们喜欢吃的蔬菜吗?

　(4)你知道他们的结婚纪念日吗?

　(5)说说你了解的父母养育你的辛苦过程。

　3、讨论：我们该为父母做些什么呢?

　4、展示学生搜集的感恩经典词句

　“滴水之恩，涌泉相报”

　“谁言寸草心，报得三春晖”

　“恩欲报，怨欲忘”

　“报怨短，报恩长”

　“知恩不报非君子”

　“吃水不忘挖井人”

　这些词句诠释了中华民族的淳朴民风，体现着中华民族对感恩的认同。请同学们齐读。

　5、张贴感恩卡

　让学生在音乐声中将自己制作的感恩卡贴在黑板上。

　(二)感受教师教导之恩

　1、倾听故事

　主持人讲《程门立雪》和《居里夫人》的故事，让学生了解名人感谢老师的行为。

　2、回忆师恩

　主持人：听了故事后有何感想?回忆一下老师最让你感动和难忘的事情。说说我们为什么要感激老师?

　学生发言。

　3、欣赏诗歌朗诵

　请班长朗诵诗歌《老师，您辛苦了》。

　(三)感恩社会

　展示录像，感恩社会

　(播放2019四川汶川地震时社会各界捐助时的场面)

　主持人：同学们此时此刻，你最想说的是什么?

　学生发言

　(四)感受同窗情

　主持人：在这个社会上我们需要感谢的人很多，因为他们在我们最需要帮助的时候伸出了援助之手。同学们，在你们的学习生活中，也都受过同学们的帮助，现在就来说说在班里，你最想感谢的是谁?

　学生畅所欲言，互相交流。

　(五)我们要学会感恩，那么怎样做才是对父母，教师，朋友，社会的感恩呢?请几个同学谈谈自己的做法。

　三、主题班会结束

　结束语：在这次主题班会的过程中，同学们参与的积极性很高。一个和谐的家庭，一个和谐的集体，一个和谐的社会，既要多些感激之心，也要付出你的爱心。让我们用自己的行动，报答父母、老师、社会，报答所有关心和帮助过我们的人，让我们的明天更美好。

　全班合唱《感恩的心》，结束主题班会。

班级心理教育活动方案4

　一、指导思想

　根据《关于深化教育改革全面推进素质教育的定》和教育部《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》，以坚持科学发展观指导，坚持以育人为本，规范我校心理健康教育工作。根据我校不同地区、不同学段小学生生理、心理发展特点和规律，通过各种途径继续认真开展小型多样的心理健康教育活动和指导，帮助学生获取心理健康的初步知识，培养小学生良好的心理素质，促进学生人格的健全和谐发展。

　通过心理健康教育，不断转变教师的教学理念，改进教育、教学方法，改进班主任方法，提高德育工作的针对性，学科性和实效性，为学校实施素质教育营造良好的心理气氛。

　二、教学目标

　总目标：培养和造就具有良好的文明习惯、学习习惯、生活习惯、劳动习惯和卫生习惯，具有坚忍不拔的意志品质，自立自强的生存、生活能力，有强烈的爱国意识和社会责任感，会做人，会求知，会创新，能从容迎接未来挑战的高素质的人才。

　具体目标：

　1、能够经常对自己进行“警句长鸣”――一定要做到“守信”与“守时”，消除嫉妒心，言行一致，表里如一，充满信

　心，能够正确对待自己的学习成绩，勤于思考，不甘落后，走上成功之路。

　2、使学生明白什么是真正的友谊，男女同学间怎样进行交往好，如何同老师、同学保持密切的感情联系，有集体荣誉感，并掌握一定的社会行为规范，提高学生的社会适应能力。

　3、使学生知道遇到困难和挫折应怎么办，自觉地控制和改变不良行为习惯，锻炼自己坚忍不拔的毅力，培养个人灵活应对的品格，初步学会休闲，提高自我保护意识。

　4、通过心理健康教育，帮助学生学会调适。帮助学生学会正确对待自己、接纳自己，化解冲突情绪，保持个人心理的内部和谐。矫治学生的问题行为，养成正确的适应学校与社会的行为，消除人际交往障碍，提高人际交往的质量。

　5、通过心理健康教育，引导学生认清自己的潜力与特长，确立有价值的生活目标，发挥主动性、创造性，追求高质量、高效率的生活。

　三、教学内容：

　1、立下坚强志―――坚强意志与耐受挫折的教育。

　(1)培养坚持不懈、坚忍不拔的意志品质。

　(2)培养学生形成处事果断的良好习惯。

　(3)培养学生良好的自我控制力。

　(4)引导学生正确应对挫折与困难。

　2、浇灌友谊花―――自我意识、人际交往教育。

　(1)学会正确认识自己，悦纳自己，尊重自己、相信自己。

　(2)学会正常人际交往，与同学、老师、家长良好关系。

　(3)正确认识性别差异，接受发育过程中的身体变化，正确认同性别角色，同异性同学保持正确的交往心态。

　3、迎接新挑战―――人格养成教育。

　(1)引导学生树立发展健全人格的愿望与动机。

　(2)注重学生的自我人格养成教育。

　(3)对有人格障碍的学生进行重点辅导。

　四、教学措施：

　1.坚持以人为本，根据学生心理、胜利的特点及发展规律，运用心理健康的理论和方法，开展丰富多彩的活动，培育学生良好的心理素质，促进他们身心全面和谐的发展。

　2.立足教育，重在指导，遵循学生身心发展规律，保证心理健康的实践性和实效性，面向全体学生，关注个别差异，以学生为本，尊重学生、理解学生。

　3.提高全体学生的训练素质，充分开发他们的潜力，培养学生乐观的、向上的心理品质，促进学生人格的健康发展。

　4.对少数有心里困扰或心理障碍的学生进行科学的、有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，提高心理健康水平，增强自我教育能力。

　五、时间安排：

　1.每学期举行两次心理健康教育知识讲座。

　2.每个班间周一次学习小学生心理健康教育知识。

赛博朋克2077支线任务有多少 全支线剧情流程图文攻略

今日杂记铺

人格的黑暗核心

　一百多年前，查尔斯·斯皮尔曼（Charles Spearman）在人类智力方面取得了两项重大发现。首先，存在智力的一般因素（g）：在一项智力测验中得分较高的人在其他智力测验中得分也较高。其次，斯皮尔曼发现g因子符合“指标的区别”的原则：管理何种智力测验无关紧要；只要智力测验在认知上足够复杂并且有足够的项目，您就可以可靠，有效地衡量一个人的总体认知能力。

　快进到2018年，一篇新论文表明，同样的原理不仅适用于人类的认知能力，而且还适用于人类的恶意。来自德国和丹麦的团队进行的一项新研究表明，人口中存在普遍的人格黑暗因素（D-factor），并且该因素符合指标的冷漠原则。这是个大新闻，让我们来看一下。

　我们都知道人们在日常生活中始终表现出道德，道德和社会可疑行为。个性心理学家将亚临床人群中的这些特征称为“黑暗特征”。对黑暗特质的理解不仅在心理学上，而且在犯罪学和行为经济学中也越来越流行。

　即使心理学家研究了各种黑暗特质，但越来越明显的是这些黑暗特质彼此相关。这就提出了一个问题：黑暗特质中是否存在统一的主题？

　Morten Moshagen和他的同事提出存在D因素，他们将D因素定义为以牺牲他人为代价最大化自己的效用的基本趋势，同时伴随着信念，这些信念可以证明一个人的恶意行为。在他们的定义中，效用是指目标的实现。对于那些在D因子上得分很高的人，尽管它与他人的利益背道而驰，甚至为了给他人带来负面结果，仍在寻求效用最大化。

　在此定义中，效用不是指与对他人的影响无关的效用最大化，例如从事体育运动以改善自己的健康，从事自愿的性行为或娱乐活动。另外，应该指出的是，那些在D要素上得分较高的人并不总是不合作，因为他们在选择何时进行合作时可能非常具有战略意义。他们的主要预测是，那些在D因子上得分高的人将不会被激励去增加他人的效用（帮助有需要的人）而不使自己受益，并且不会从他人的效用中获得效用（例如，快乐）为了他人的成功）。

　研究人员承认，D因素可以在许多道德，道德和社会可疑的态度和行为中得到体现。但是，他们提出，任何一个黑暗特质都将归结为D因子的至少一个定义特征。例如，那些自恋得分高的人可能会认为自己具有优越性，这是特别合理的，而自恋主义得分高的人可能会更加强调从积极挑衅他人的效用中获得效用。然而，他们认为，任何一个黑暗特质都会与D因子的至少一个定义方面有关（通常是几个）。就是说，在所有黑暗特质的测量上，个体差异都有一个实质性的共同核心。

　再次，用g因子进行类比是恰当的：虽然言语智力，视觉空间智力和知觉智力之间存在一些差异（即，人们的认知能力概况可能有所不同），但在一种智力形式上得分高的人会在其他形式的智力上，统计上也往往得分很高。

　那么他们实际上找到了什么？

　在四项研究中，研究人员发现了他们提出的D因子的支持。为了捕获合理的D因子，他们进行了9种不同的测试，这些测试测量了一种在心理学文献中已经深入研究的特定黑暗特质。这些是构成其D因子的9个特征：

　恶意一种偏好会损害他人，但同时也会损害自己。这种伤害可能是社会，经济，身体或不便之处。

　首先，他们发现所有黑暗特质彼此之间都具有正相关（斯皮尔曼称其为“积极流形”），尽管某些特质彼此之间的相关性更高。在利己主义，马基雅维利主义，道德脱离接触，精神病，虐待狂和恶意方面的度量之间发现最强的相关性。

　其次，与D因子最密切相关的项目模式与其理论模型的各个方面有关：效用最大化（“我会说任何话以得到我想要的东西”），对其他人造成无效用（“我愿意遭受一些小的伤害，以便我可以惩罚应该受到伤害的其他人”，并证明恶意的行为是正当的（“老实说，我比其他人应该得到的”）。

　第三，他们发现那些在D要素上得分高的人更有机会自己赚钱，并且更有可能表现出不道德的行为（欺骗以最大化自己的收益）。

　第四，D因子与您期望的许多结果相关，包括与自我中心，积极性，冲动，不敏感，力量，侵略的积极关联以及与养育，内在的道德认同，内心观点，真诚，公平的消极关联。，贪婪的避免和谦虚。

　第五，他们发现支持斯皮尔曼关于指标无差异的原则。 D因子捕获了许多不同黑暗特质的黑暗核心，而不必严格依赖任何一种方法。实际上，他们发现，即使随机省略了50％的项目，并重复了1000次此过程，仍然导致所有D因子之间的相关性极高（>r=.93）。

　如果到目前为止，您可能很想看看您是否在D因子上得分很高。该9个项目的测试应足以在合理的程度上估算您在D因子上的得分。您在这个规模上对多个项目的强烈同意越多，您在D因子上得分高的可能性就越高。如果您仅同意这一规模的一项，我不会那么自信地认为您会在D因子上得分很高。但是，如果您在这些项目中有非常强烈的共识，那么您很有可能确实会在D因子上得分很高（即，您是一个混蛋，客观地衡量）：

今日杂记铺

赛博朋克2077有很多支线任务，玩家可以通过这些支线来获得一些装备，甚至可以解锁其他的结局，但是很多玩家不知道有些支线在哪触发，怎么完成，下面我就给大家整理了所有支线的完成方法和完成顺序，一起来看看吧。

>>>赛博朋克2077全主线剧情流程图文攻略<<<

赛博朋克2077全支线剧情流程图文攻略

1、配枪

睡醒后去找杰克，电梯门口遇到武器店，与威尔逊对话可免费拿把枪。

>>>配枪任务攻略<<<

2、当你凝视深渊时

和自己家楼下的警察交谈，敲巴里的门，如果他不开门，就快进几个小时再来，和巴里交谈，得知他的老友安德鲁了,和他多聊聊安德鲁的事情，和强尼交谈后离开，最后回来找警察，说自己去拜访了安德鲁的坟墓，得知原委的他们就会去安慰巴里，这样巴里就不会了。

>>>当你凝视深渊时任务攻略<<<

3、机械与人格

到停车场取车，结果被撞毁，查看德拉曼的道歉短信，他要你去德拉曼总部理赔，你将暂时无法呼叫自己的这辆初始载具，等段时间就会修好。

>>>机械与人格任务攻略<<<

4、理赔

来到德拉曼总部，得知出车祸的不止你一个，对话后跟随无人机来到总控室，德拉曼要你帮忙找回失踪的车辆，拿上设备后离开，需要帮德拉曼找回七辆车，过段时间接到最后的支线不要迷失自我，任务完成后可获得载具德拉曼21号。

>>>理赔任务攻略<<<

5、买卖

在扭扭街找到冈田和歌子的柏青哥店，进去找到和歌子，和歌子会把序章救人那个任务的奖励给你，她还送你一个可以用智能瞄准枪的义体(同时也是纹身)，到指定的义体医生处领取。

>>>买卖任务攻略<<<

6、礼物

T-Bug为你留了礼物，到指定的网络黑客处拿取，黑客会告诉你，T-Bug得很惨，免费拿到快速破解，打开物品栏，在网络接入仓栏可更换破解插件，安装上新获得的插件后，扫描旁边的摄像头进行试用，使用目标定位破解，沿着轨迹可找到接入点，接入并破解接入点，任务完成。

>>>礼物任务攻略<<<

7、再见杰克

威尔斯太太要举办杰克的告别仪式，来到野狼酒吧，与威尔斯太太交谈，拿上钥匙到杰克的车库，和米丝蒂聊一聊，在桌上拿到钥匙开门，任选车库里一件作为祭品，回去参加告别仪式，仪式结束后，和酒保、神父、瓦伦蒂诺帮、维克多交谈，最后找威尔斯太太，收下杰克的车钥匙，得到杰克的摩托。

>>>再见杰克任务攻略<<<

8、巴克拉弗斯情歌

在扭扭街有个街头乐手，让银手想起了自己的歌，到七色华彩俱乐部，打听武侍乐队的磁带，然后找到卖带子的商贩，拿到武侍乐队演唱会录像。

>>>巴克拉弗斯情歌任务攻略<<<

9、大曝光

桑德拉要V帮她找到她的数据银行，进入仓库，在沙发旁拿到数据银行，打电话给桑德拉，然后去她的公寓找她，不同的选择将影响和桑德拉在公寓里的对话，诚信的选择可以获得更多报酬，不诚信的选择会导致报酬降低甚至大打出手。

>>>大曝光任务攻略<<<

10、心中困兽

到克莱尔的车库去找她，她邀请V去参加赛车，赢得三场资格赛后，克莱尔会和你谈心，聊到她前任丈夫，选择帮她为夫报仇，决赛中，开车一直追着桑普森，选择追上去(不论杀不杀桑普森)，就可以和克莱尔一起回车库，车上谈心之后，获得新载具巨兽。

>>>心中困兽任务攻略<<<

11、全额偿还

游戏初期老维送你的义体用了这么久，现在你应该有钱了，回来把钱还给他吧。

>>>全额偿还任务攻略<<<

12、幻灭

前往朱迪的公寓。进入浴室发现艾芙琳自杀了，抱起艾芙琳将她放在床上，等待朱迪打完电话和朱迪交谈，离开卧室，在天台上给她一支香烟抽，交谈过后离开公寓。

>>>幻灭任务攻略<<<

13、向法律宣战

伊丽莎白打电话过来，说有事需面谈，见面后得知夜之城市长得蹊跷，而伊丽莎白的丈夫佛逊正欲竞选市长，进入超梦，扫描完所有线索，进入商店找线人，问出俱乐部的地点，了解杀手的情况，来到仓库，进入俱乐部，上楼查看办公室里的电脑，联系伊丽莎白，到他们的豪宅会面。

>>>向法律宣战任务攻略<<<

14、前任

清晨前往云顶露台和朱迪交谈，跟随朱迪进入办公室，和舞子交谈，离开办公室和朱迪交谈，跟随朱迪进入电梯，这里可以选择前往检修层面对木头人或直接离开超级摩天楼，面对木头人进入BOSS战，杀木头人后获得阿贾克斯。

>>>前任任务攻略<<<

15、冲破风暴

城最后和帕南对话时选择帮助她找黑帮复仇，接到电话，打开地图找到帕南，对话选择我们是朋友，前往荒夜游鬼营地，拯救索尔，找到索尔，离开夜游鬼的营地，出去后直接上车，进入屋子，和帕南对话，修炼配电箱，选择帮助帕南拖鞋，和门口的帕南对话，到摩托车边可以获得任务奖励不朽武器守望，和帕南告别时询问昨晚的事就可以完成任务。

>>>冲破风暴任务攻略<<<

16、外甥失踪案

瑞弗的外甥兰迪失踪了，他请你来一起调查，**进入NCPD实验室，到存放档案的柜子见到他妹妹时，不要主动告诉她，和妹妹交谈也尽量说安慰的话，床底下发现兰迪的电脑，拿到钥匙，打开锁住的抽屉，里面是游戏盘，寻找线索。

>>>外甥失踪案任务攻略<<<

17、诡异的超梦

第二天拿到超梦，先看完视频，然后进入编辑模式重新播放，退出继续第二段超梦,退出继续第三段超梦，找完线索退出超梦，地点为林边农场，用黑客技术关闭炮塔，从房顶的洞进入谷仓，关掉超梦体验机器，最后帮忙救兰迪。

>>>诡异的超梦任务攻略<<<

18、让我们在云顶撒点野

到朱迪的公寓讨论计划，和汤姆打完架后，选择包在我身上，朱迪想付你报酬，选择提都别提，之后朱迪会留你在这儿过夜，选择好的，第二天一早，朱迪还为你准备了早餐。

>>>让我们在云顶撒点野任务攻略<<<

19、举手之劳

来到阿德卡多营地，召集完兄弟，选择加入，到了车站，先和周围的五个流浪者队友交谈，然后进入控制塔，在塔顶找到打孔卡，睡觉前，选择有点冷了，然后就可以搂着帕南看星星，跟随列车时，为了提速，射击连接器放下一节车厢，截完货回到营地，夸帕南。

>>>举手之劳任务攻略<<<

20、千人千面

击败虎爪帮来到楼顶，进入公寓，不要和舞子同流合污，选择?计划不是这样的?，不管前面怎么选，朱迪插话进来的时候，一定要选?等等，我觉得有点过?，然后拔出武器直接开战，之后和朱迪说?云顶自由了。

>>>千人千面任务攻略<<<

21、爱似河

来到瑞弗妹妹家，和妹妹对话后，拿米给瑞弗，和孩子们玩游戏时，让着点他们，不开枪让他们赢，瑞弗想和女V长期发展关系，选择?瑞弗，我?没法替以后做打算?就可以把银手的事告诉他，当然你也可以选另一个选项不提银手，不过不论怎么选，都有机会再亲他一次，正式确定关系。

>>>爱似河任务攻略<<<

22、金字塔之歌

来和朱迪见面，一起潜水，潜到水底，上岸后，朱迪说就在这儿住一晚，启动发电机后，朱迪想起了艾芙琳，躲进了浴室里，作为女V，正式确定关系后，她会为了你留下来，放弃离开夜之城，作为男V，第二天她会离开夜之城，不论男女，她都会把她的公寓给你。

>>>金字塔之歌任务攻略<<<

23、公路之歌

等魔蜥拼好，和帕南坐进去，选择?之前有别人开过它吗这里很温馨嘛，如果你是男V，练习驾驶魔蜥后，选择?好，那试试，驾驶魔蜥消灭掉乱刀会，喝酒的时候，聊起魔蜥里面的事，帕南会请求你留下来，临别时可以再吻她一下，之后帕南还会发爱你的短信。

>>>公路之歌任务攻略<<<

24、美梦继续

杰佛逊说有人闯入他家，请你来调查,伊丽莎白会先带你来到案发地点，在楼顶发现信号发射器，发现黑色货车,下楼后，追上后消灭敌人，和杰佛逊见面，他坚持竞选市长，并伺机反抗背后的黑手,注意远处有个神秘人?蓝眼睛先生?在监视着你们的会面地。

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25、罪与罚

和歌子之前曾交给你一个神秘任务，委托人要找一个叫约书亚的凶手报仇，追上巡逻车后，委托人必，过去和约书亚交谈，选择跟约书亚走，就可以继续后面的剧情。

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26、皆是恩旨

皆是恩旨是赛博朋克2077的隐藏支线任务，通过在支线任务罪与罚中同意帮助约书亚触发，到达农场进入屋子后，在屋子里和npc对话直到被害者的母亲出现，拒绝瑞秋进入披萨店，坐在桌上和约书亚聊天等待剧情结束后即可。

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27、上帝保佑

接到瑞秋的电话后，来到超梦体验工作室，与约书亚交谈后，看着他被钉上十字架，瑞秋过段时间会把钱打给你。

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28、易燃易爆炸

打电话给奥佐步，到指定地点停车，然后按喇叭，等一会儿奥佐步就会上你的车，开车到小唐人街，奥佐步进店后等他出来，帮他解决敌人后拿到报酬。

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29、信仰是一颗子弹

接任务的地点在楼顶，与六街帮上尉对话参加比赛，比赛获胜后，桌上另一把枪就是奖品，每轮射击前都要先喝杯酒，射击的目标是，那个讨人厌的副市长，尽可能多地射中。

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30、白日春梦

路边有人叫卖超梦体验，果不其然被骗了，醒来发现回到了游戏最初救妹子时来过的，清道夫的老窝，现在你被扒光了，自己的装备都在这个储物柜里，干掉清道夫后，来找这个骗子，虽然没有杀了他的选项，但你依然可以假装说放了他，对话结束后再给他一枪。

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31、插管

到来生找罗格，与银手交谈后，把身体交给银手，和罗格潜入码头，打开房间里的电脑听录音，在船上找到并击败格雷森，获得银手的枪，选择放过他，他会给你一个门卡，用来去拿银手的保时捷，银手的保时捷就在集装箱里面，来到银手的坟头进行对话。

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32、梦缠绕的时候

带罗格来到露天**院，进入旁边的小屋，输入密码开门，上楼打开投影仪，银手就会和罗格完成错过了50年的约会，选择?我只想和你在一起?，最后选择?[亲吻]这样就足够了?就可以欣赏一段罗曼蒂克的画面，但是浪漫过后，罗格最终还是会拒绝银手。

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33、没有理想不伤心

来到克里的豪宅，翻进去,小心克里的安保机器人，进入豪宅，在一楼有很多乐器的角落，旁边的门是浴室，克里就在里面,克里想重现武侍乐队，打电话给南希，得知她在亡之舞一直没回来，那里又是旋涡帮的地盘。

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34、二次冲突

来到亡之舞，旋涡帮的人还记得你，把南希带走，来到丹妮家，使用门前的对讲机呼叫没有回应，沿着轮胎印走，找到丹妮和亨利，选谁一起演出都行，丹妮会把手中的棒球棍丢进游泳池，临走别忘了捡。

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35、至尊

一段时间后，南希打电话叫你去参加演唱会，演唱会结束后，克里会把他的枪给你，支线?意见领袖?可以联系南希了。

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36、意见领袖

在自己家里开电脑，查看巴特莫斯集体制的网站，给贝斯?伊西斯打电话，原来她就是南希，与南希通话后，到指定地点破解路由器后，可以答应银手不关掉它，也可以为了正义感关掉它，可自由选择，最后联络南希获得报酬。

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37、一万次的悲伤

大明星利琪?薇兹要你去调查男友的外遇，来到夜总会查看监控，拿到数据后，先别联系利琪，直接进入VIP区和莱姆对话，一段时间后，利琪又打电话叫你过去，莱姆已经被她弄了，与利琪对话后，可以选择帮她处理尸体，或者拒绝。

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38、天外奇物

来到任务地点，和流浪汉对话后，破解手提箱，查看exe文件得知交货点，来到交货点，解决所有敌人后打开地上的包裹，拿到的油画银手说挺值钱的，可以拿去卖钱。

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39、反抗反抗

一段时间后，克里打电话找你做件大事，从后备箱拿过道钉和手雷，设置道钉后躲起来，截下卡车，拿钥匙查看后备箱后，扔手榴弹炸掉卡车，然后开车逃跑，之后克里会请你喝咖啡。

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40、别来纠缠我

一段时间后，克里打电话叫你去夜总会砸场子，进入夜总会，和克里到后台见到三个妹子，坐下对话，克里会和妹子们成为好友，最后还可以为他们合个影，如果你选择更加有敌意的威胁对话，那么就没有合影的机会了，下一关也不会见到克里和妹子们的合作表演。

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41、脱缰

一段时间后，克里打电话叫你到伍德兰的暗物质俱乐部，到舞台前找他，在楼顶进行对话，离开大楼后，过段时间再回到刚才克里和三姐妹演出的舞台旁，你可以找到一男一女两个隐藏的高级性偶。

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42、火与酒

一段时间后，克里打电话叫你去海湾找他，上船后，克里起身把吉他砸了后，进入游艇后，选择疯狂打砸。砸了一会儿后，过去帮克里撬门，和克里深情对视时，选择亲吻，(女V则没有机会)，激情过后游到岸边，克里会说咱俩再去找点乐子去，就有机会可以再拥抱一下。

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43、你的每一寸呼吸

蓝月寻求帮助，到环岛上层，与NPC对话，他会告诉你，那个穿绿衣服的女孩子有问题，上前质疑她，她就会暴露，建议用拳头打晕她，这个任务还有其他可能性，如果你没有提前发现并揪出，不直接毙了她，她会杀蓝月，她的姐妹红祸会过来骂你。

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44、山丘上的愚者

发现一个塔罗牌涂鸦后，去找维克多、米斯蒂谈谈这件事，来找米丝蒂对话，她会向你预言四种结局：太阳、星星、节制、恶魔。

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45、先知之歌

在米丝蒂的通灵屋附近，有个神棍自称先知盖瑞，反复给盖瑞几次钱后，再来找他发现他正在编段子黑流浪者，帮他说说好话，他会告诉你，歌舞伎区的旧工厂今晚有阴谋交易，来到旧工厂，偷看交易，抢到神秘芯片，给门徒点钱，然后打听神秘芯片的事。

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