身上有元神灵体意味着什么-原神 身上的元素

龙王传说肉身的重要性是什么是:肉身是生命存在的基石。

肉身是灵体所寄居之地，这一世的灵体又是连通高层次元神的重要脉络。如果肉体的状况不佳，即使曾经拥有很高的修行，也依然无法得到连接。希望我的回答能够帮到你，如果不明白，您可以继续追问！谢谢！祝您生活愉快！

修真人修出的元神是第二灵魂吗？与本尊有什么区别

16-11-10? 袁怀宇? + 关注献花(0) 收藏

　原来我一直不能理解“识神元神生” 的真正内涵。修持佛法后通过师尊开示，加上对另外空间的一些实证，不断有豁然开朗的感觉。

古人所谓的“识神” ，在我们功法中称之为主元神；古人指的“元神”，我们称之为副元神。一个人降生到人世间，主、副元神同时转生，控制同一个人的身体。但主元神由于受人类感知能力的局限，往往抱着“眼见为实”的教条不放，加上名利情的诱惑和业力的牵引，生命本性被层层包埋极难觉醒。因此有吕洞宾“宁可度动物也不度人” 的千古感叹。

人的副元神所在层次往往高于主元神，在三界范围之内但并没真正进入三界。也可以这样形容：主元神在地面的污泥浊水中爬行，越来越为名利情而乐而忧，苦苦争斗造业一生。而副元神却在“高空”飞行，不仅能看到“范围更广”的另外空间，而且对主元神在人间的所作所为，副元神皆一目了然，但多持冷眼旁观的态度。对副元神的存在，主元神往往一无所知。副元神还尽量控制主元神不要干坏事，以防因业障深重而下辈子跌得更惨，但主元神很执着的时候，副元神也无能为力。这就是人的脑海中往往善恶交战，进行激烈思想斗争的一个主要原因。

“人身难得，佛法难闻，中土难生”。副元神深知此乃金玉良言。因而若主元神能够有所觉悟，则副元神自然高兴；若主元神执迷不悟，错把他乡当故乡，那么副元神则会捶胸顿足甚至痛哭流涕。本文素材源于本人亲身体验，这是一个发生在五年前，令人心情十分沉重的真实故事。

家父一直生活在山青水秀的故乡，过着世外桃源般的生活。父亲为人正直、勤劳、厚道，曾长期担任农村基层干部。因德高望重而受到当地父老乡亲的尊重与爱戴。特别是父亲能独立思考，果断摆脱无神论的束缚，在他六十岁时万分荣幸地步入真正的大道修炼。他认定了佛法乃无价之宝。炼功十分刻苦，十多年如一日寒暑不辍。一般人望而生畏的双盘打坐，他能坚持五、六个小时。同时，他也能经常通过天目看到另外空间的景象。

由于父亲在当地威信很高，虽然他已从干部 位置退休多年，当地年轻的干部和村民，遇事很喜欢请父亲指导。从家庭琐事邻里纠纷到集体利益之争，总是需父亲当他们的主心骨。这样，不但占用了父亲大量的时间和精力，而且使父亲的虚荣心和显示心有膨胀的趋势。

我曾多次劝他不要多管闲事，退休即意味着“干部” 历史使命已经完成。人到七十古来稀，英雄到老皆皈

佛。修持佛法勇猛精进方为首要仼务。由于年事已高，岁月不饶人，生命能量场强度日益递减。若这时还热衷于主持公道，其实是在大量消耗自已的生命能量，无异于雪上加霜。但父亲对此不够重视，看不破、放不下的东西还很多。很难改变千百年来骨子里所形成的常人之理，不能壮士断腕脱胎换骨般走向无私无我的高境界。

因为儿女皆在外地工作，父亲甚盼我们能多回家看看。我一回去，他总是带我到很能体现他“政绩”的地方去参观。津津乐道的总是现实利益。后来我由另外空间发现这一切也皆非偶然，都有现象背后的原因：副元神已看到年老的父亲因心性提升速度慢，凭个人功力已无法应对债主以及山妖鬼怪的联合进攻，处境已很危险。危急关头我的元神也曾多次帮过他。但关键在于他本人主元神太迷，迷于人世间的过眼云烟之中。

那年农历二月底的某晚，定态中发现父亲（副元神）在流泪，画面很清晰，其背景是农村我家院子中的菜园。我惊讶于父亲深重的悲伤，父亲是个很坚强的人，宁愿流血而不流泪。我问其原因，他说：“张三老倌一连打了我十多个耳光，还用木棍狠狠打了我一棍子！”

张三老倌 是我们村已去十多年的一个老头，一个比较本份的农民。父亲二十多岁即开始担任基层干部，有较长时间由于受“斗争哲学”的影响，工作作风强硬，估计对张三或他的家人曾有过伤害。一个长期逆来顺受的老实农民，现在居然在那边一反常态，展开猛烈报复，而父亲似无还手之力。

根据这些信息，我第二天特别为此事打电话回家，劝父亲高度重视以忍 为上以和为贵，尤其不要介入与张三老馆 有关的争执。

三天后，事情果然应验，而且还颇有戏剧性。

张三老倌的孙女的离婚纠纷，一直悬而未决。有人“灵机一动” 建议双方找我父亲当裁判，人家找上门来请求帮忙调解，依人之常情不好拒绝。那天上午双方又争执了两个小时，最后还是父亲一锤定音解决了争端。但话刚落音，父亲当场出现脑溢血症状。

当父亲病情稳定后，我又一次帮他分析真正的“病因”，建议他务必坚信佛法放下执着，近八十岁的人了，真是寸金难买寸光阴。目前特殊时期，应力求不管事不做事，铁心向道。再加上大家千方百计全方位保护他，父亲迅速康复，只在医院住了五天。

父亲回家后，生活完全能够自理，言谈举止与健康人无异，只是说话速度稍慢，同时觉得体力不如从前。

后来悟到，这次父亲“脑溢血”不仅是另外空间所受的伤害在这边的体现，更是对他本人以及我们大家的一次特别警示。由于父亲是个闲不住的人，随着健康状况不断好转，大家的注意力越来越分散，后来他渐渐又去砍柴、挖土、挑水，乡亲们又开始要他主持公道……新年元旦节凌晨，我在定态中见到如下画面；我乡下老家的房子，以中间厅屋为分界线，左侧整个一边全部倒塌。当时只听到“轰”的一声巨响，灰尘弥漫。

我的第一反应是想起了民间传说，祖宅一半倒塌的寓意是父母双全的平衡格局将打破，而且让我在元旦的凌晨见到如此画面决非偶然。此事我当然不便告诉父母本人，但我第二天还是特意打电话给我妹妹，告诉她今年我们家也许有重大事件发生，父母两人中很可能有一人将永远离开我们，但当时对“左为阳为父”的信息 并没有重视和深究。妹妹很重视我的意见，二十天后的春节，她特别动员晚辈尽可能到乡下陪老人过年。

事实证明，我们这里的这种民间传说的确是前辈的经验之谈：四十六天后，噩耗传来，父亲第二次突发脑溢血，根本来不及抢救，我也没来得及能给他老人家送终。虽说事前有预警，且父亲走得安详从容，但跪在父亲遗体旁，我们禁不住悲痛欲绝嚎啕大哭。有常情之悲：父爱如山，再无机会报答父亲的养育之恩于万一；更有非常情之悲：失却人身很可能错过修佛的机缘，这才是生命长河中无可估量的巨大损失！

由于另外空间的存在，真实的人体其实是一个多元复合结构。人的元神从微观到宏观，穿上不同层次的“衣服”直到我们表面空间。但在肉身这件“衣服” 之下或“住宅”之内，除了主元神，还有多个副元神以及民间所谓的三魂七魄。换言之，组成人的身体和灵体皆有多元性。

“其实我们看到人了之后，放在太平间里的那个人，他只不过是我们这个空间中的人体的细胞。内脏上、身体里边各个细胞组织，整个的一个人体，在这个空间中的细胞脱落下来了，而在另外空间比分子、原子、质子等成分更小的物质微粒的身体根本就没有，它在另外的空间里，在微观下的空间中还存在着。”

人眼所见的肉身亡，最关键的损失在于失去修行的重要载体。这些生命体共同的住宅一旦倒塌，恰似“树倒猢狲散”，大家只有各奔东西，依业力大小的不同，分别到三界内的不同层次重新排列组合新轮回。

这样我们比较容易理解“虹化” 和“白日飞升”的真正内涵。肉体被高能量物质转化，连同以肉身为住宅的生命体整体升华到高层空间，是集于一身的生命群体皆大欢喜的多赢局面。但是，古往今来的诸多修行法门，由于功法本身的局限性，最终解脱轮回出三界的只是人的一个副元神。既使这个万分幸运的副元神，也往往是随下世度人的觉者有使命而来，是特意安排的一种“成功”。

“谁进入三界，谁到人这来了，就是掉下来了，就是再也不可能上去了。因为人类过去并没有能使人回到天上去的真法。说释迦牟尼传了法，耶稣也讲了他的道，其实他们讲的只是给人其中的一个元神、副元神听的，而人的这边是明白不了的，就使其修炼中表面的人与主元神无法改变。”

历史上达摩“面壁九年”，陈抟老祖“长睡不醒” ，他们的“定” 和“睡” 有着相同的“秘密”目的。

父亲修持真法大道十多年，他的主副元神去向如何？这是我们极为关注的问题。由于本人那一阶段忙于丧事，根本无法入定，没有直接获得相关信息。但通过其他三种不同途径获得一致结论：托大道大法之洪福，父亲的主元神已成功突破三界，成就罗汉果位。身披**袈裟，表情慈祥而庄严。

但令人遗憾之处在于，罗汉之法非佛法，若把握不好以后仍有下跌之忧。值此生生为此生的真法之际，一是主元神所到达的高度不很理想；二是生命体的整体升华不够，没有形成皆大欢喜的“大圆满”之结局。很多有着父亲形像的生命体仍分布在三界内的不同层面。虽说以历史上传统的佛道功法来看，元神出离三界已是一种极大成功，但终究没有达到万古机缘所应有的最佳效果。

父亲逝世两个月以后，定态中我很清晰地看到父亲的一个形像，这是一个比较接近我们空间的另外空间，父亲穿着他平常的衣服，坐在一淡淡发光的光球之中，但体积似乎比肉身有所缩小。在那边他并没闲着，而是黙黙无语地在厨房的大灶前烧火。

通过这系列定中所见，我发现在教科书中一直受到否定，被视为“封建迷信”受到批判和打压的一些民间传说，如风水、魂魄等世代相传的朴素理念，反而在一定程度上揭示了真相。“人如灯灭”是肉眼给我们制造的一个大假相。

据说历史上一些高级生命，因特殊使命需下落凡间，而这里谁来谁害怕，很可能永无返本归真的“出头之日”。为防止迷失于万丈红尘之中，他们有意转生成我们这边一无所有的傻子或乞丐。为的是在生命轮回的长河中能“保住”人身，这个人身，在高层看来，是一只能筏渡生河流，驶向解脱彼岸的无价之宝船！

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灵体是什么东西？

因为人有几种意识。

我们生活中的人大多用的是身体意识，就是依身体基因及五感接收的信息而形成的一种意识。这个只在身体出生慢慢长大后就会渐渐成型。这个意识，是归于身体的。

人们还拥有灵魂意识，依现在大多地球人的模式，都是身体意识占主要地位，灵魂意识是被深埋的部分，不能占有主导地位，但影响会身体意识，例如潜意识的影响。

而且现在大多人的身体意识及灵魂意识是不能同时展现的。就拿睡觉作比方，人醒着时，潜意识就不会活跃，如果身体睡着，身体意识安静了，潜意识就开始活跃了。

修真人，就是要修出那个深埋自在身的真我。是要修出那个拥有灵魂出生以来数据的真我。

你说与本尊有什么区别？

真我，包含所有数据，各次转世的人生，及呈灵魂体时的所有记忆，均包含在内，以及灵魂的感官系统。

小我，只有目前这世的身体的数据和记忆，只拥有着五种物质感官的系统。

修什么法门都离不开十六字

除佛教外，所有宗教都认为有一件叫“灵”的东西在驱动生命“体”。此灵与体结合起来就叫做“灵体”。基督教认为，人后“灵”会接受审判，做坏事的教徒和异教徒都要下地狱。没做坏事的教徒上天堂。伊斯兰教则认为只要是为教义牺牲，就可以永远安居于天堂。佛教不认为有“灵”的存在，只承认“阿赖耶识”不灭。物质在宇宙的规律运动下可以产生生命~就是灵体...

宇宙中的生命大多是在高层空间产生的'(宇宙运动下 可以产生生命)... 天上的众生'经过了漫长的宇宙~有的生命渐渐有了私心'就渐渐的往下掉=>(又往下产生了一层新世界)=>...有些又往下掉=>...最后终於掉到现在地球这个位置...眼看再往下掉就要形神全灭(阿鼻地狱~永不超生)了...

神佛出於慈悲心~就创造了地球~一个迷的空间~在迷中吃苦还业(轮回吃苦)...这样才有修炼返回去的机会...

但是'也有各层空间自己产生的生命'(不是从上面掉下来的)~~所以'我们以后最多能修到多高?~要看你当初是在哪层宇宙空间产生的'(这也是你最想去的地方~你"真正"的母亲在那等著你)...

祝您修炼成功回天堂... 灵的傀儡不包括。灵体的特点是，不能移动，免疫增益魔法、负面魔法、症状和通常的治疗法术，他们由“仪式”创造。“仪式”包括祭司的缚灵仪式和游侠的自然仪式。

（联合早报网讯）明报报道，鬼魂是否存在？相信是古往今来一大谜团。美国太空总署(NASA)研究员海涅曼声称其妻拍摄到灵异现象，「证实灵体确实存在」。

海涅曼的妻子在一个精神治疗师聚会上拍摄了一批照片，他看后发现大部分治疗师面容苍白模糊，部分人头顶出现有如圆月的光圈。他起初以为是尘粒、闪光灯、水点等问题引起，后来他亲自到拍摄现场视察，却没任何发现，其妻的相机也运作正常，他甚至曾以尖端的显微科技查证，却没法解释光圈现象。

两人其后在多个不同聚会中拍摄相片，但「灵体」多是模糊不清，唯有在精神治疗师聚会时才容易「显灵」。

海涅曼其后以三脚架固定两部相机拍摄，发现这种球状「灵体」可以时速800公里移动。他认为自己的确目睹部分超自然灵体：「许多传闻都证实灵体存在，但我相信这不再是传闻。多亏数码技术，让我们首次看到它。」他的同事却认为有关「研究」胡闹无稽。

鬼压床之后能长时间保持有意识而身体不能动，是不是元神出巧？哈哈

现在修行的人很多，法门也很多，其实生活就是修行，而且生活是一门非常重要的法门，离开生活谈修行的人还没真正进入修行的大门，不管是世间法还是出世间法都没有离开生活，生活的中一言一行，行住坐卧，吃喝拉撒睡就是在修行啊。下面这十六个字是我在二十多年生活修行中总结出的经验，方法很简单，只要有毅力有恒心我相信大家都能做到。 “返观内照，念起不随，活在当下，随性而动。” 先解释返观内照。我们一般人看东西都是往外看，比如前面有花草树木，人群，车水马龙等，如果我们有意识地训练自己在看这些事物的同时把目光收回来看自己的全身内外，只注意自己全身体内外的感受，身体内外发生的任何细微的变化你都能清楚地知道，不把自己的注意力集中在体内外某一特定的点上，比如你的踝骨痛了一下，你知道就可以了，不要把注意力从对全身的感知移到痛处去，同时外面正在发生的事情你也要清楚地知道。这样坚持坚持下去你的心就会越来越静，念头也不会轻易地升起，全身包我们的括意识会有一种特别愉悦、轻松、自在、欢愉、洒脱的感觉。训练返观内照一开始你的目光肯定是先投射到对面的事物上去，有时候过了一段时间才意识到没有练习返观内照，不要紧，只要有很强训练的意识，经过坚持不懈的努力都会成功的，最后要达到只要一抬眼神就会自动地、无意识地返观内照，而不是眼光投射出去忘了自己在哪里之后，才去开始练习，返观内照最理想的境界就是：对面的万事万物和自己是融为一体的，没有分开，即看到万物又反观自己，但看万物是视而不见---也就是不注意某一具体的目标、部位、细节而是整体。接下来解释念起不随。首先我们要知道不管好的还是不好的念头都是毫无意义的，念头的目的就是来和去，就像我们众生的来去一样没有目的，如果说有目的的话那就是我们来了，我们的存在就是目的。要知道我们的存在和大千世界的存在就是我们的一个念头而创造出来的，训练念起不随就是斩断在三界之内轮回不止的因。三界是我们自己的念头造的，之所以不能摆脱轮回是因为我们认为我们的念头是真实的而且按照念头的指引去做了，而涅槃寂静，元神法身是没是不会产生念头的。要训练念起不随必须要坚定一个信念：念头是虚幻不实的，是没有意义的。如果你上面返观内照训练有素的话，那么念头一出来你就察觉到了，这时我们要做的就是不要跟随着念头到处跑---不判断、不评论它的好坏、是非、曲直、善恶。念头来了很正常，如果你总是观照它、心不动、不跟随它、甚至喜欢它、爱它、但就是不相信它，念头就会慢慢减少。一旦念头不再升起，我们的心性就会澄明豁朗、寂静安详、自在洒脱、轻松愉悦，这样的心境就是佛神仙的境界。神佛也产生念头但他们知道念头的本质，念头来了不跟随，看着它慢慢地消失，而我们常人去做不到这一点，对贪嗔痴慢疑、恐惧、焦虑、爱憎等等一切念头都信以为实，而且坚信不疑，这就是我们痛苦不能跳出轮回的原因，也是我们不能明心见性、觉悟的原因。 下面解释活在当下。我们是生活在社会中的人，都有自己的事业家庭，都要为了生活而奔忙，而真正的修行就是在生活中进行的。生活离不开行住坐卧，吃喝拉撒，而走路坐车的用的时间是最多的，我问你们一个问题：你们真的会走路吗？你们会带着观照，觉知体内外的全部感受，大脑不起任何念头来尽情享受走路坐车给我们带来的怡然自得、身心融融、洒脱自在、心静如水的那种感觉吗？活在当下很简单就是做每一件事的时候就做那件事，不用大脑指挥，没有任何念头升起，连续不断地觉知自己的每一个细微动作，而且尽情享受全过程带来的快乐和愉悦。等人或等车是最令人难熬的事情，之所以难熬、觉得时间过得太慢就是因为你大脑中的念头纷纷不止，做出各种各样的猜想；有的人为了打发时光就看书或玩手机游戏等等，这样才显得时间过得快一些。如果你能活在当下可以练习返观内照来打发时光，你可以观照自己的呼吸，观照自己的脉动，观照自己的心跳等，只要你能把注意力定在某一目标上而且没有念头升起，有一种忘我的感觉，那么时间的概念就消失了，等时间到了人来了你才意识到时间的存在。活在当下唯一的要求就是没有大脑的参与，没有念头升起，当下即空，当下涅槃，当下无我，连续不断做的动作就是当下的全部，观照那个动作，爱上它，享受它。 最后解释一下随性而动。这里的性就是我们的本性、如来佛性、我们的灵体—元神—法神。我们常用的词汇有灵感，这个灵就是我们的本性，牠本是如如不动的，假如我们遇到什么紧急事情，大脑还没有来得及思考就得出了应急措施，这就是灵动，一般叫做灵感。灵性、灵感来自于先天的空，空能生万有，空中一切具足，无所不包、一切圆成。为什么老和尚叫小和尚把杯子倒空呢？这就是教育小和尚把自己的大脑腾空，自己的主观意识不再参与我们的日常言行，只有自己的大脑空了，我们的本性、佛性才会起作用，才会支配我们的肉身去做任何事情而且是万无一失、准确无误。只要我们把大脑腾空，不受后天意识---念头---识神的支配，跟着感觉走，感觉让我们做什么我们就做什么这就是随性而动。不论你做多么复杂的工作，开始干的时候可能有大脑思维的参与，一旦你干起来就要摆脱大脑念头的控制，跟着你肢体的动作走，它怎么指挥你你就怎么做，这时就不要在考虑那些流程，顺序了。如果是干一件你没有干过的活就更应该听从你本性的指挥，忘记自己还有大脑，一切听从肢体的安排，这样你干起活来畅通无阻、一帆风顺，事后才会发现自己没有干过的活竟然干得十分出色。 如果我们能在生活中的方方面面都能做到返观内照，念起不随，活在当下，随性而动的话，那我们就是生活在天堂中，那我们就是活佛、活神仙，那我们就是觉悟者。一开始炼起来不太容易，要循序渐进，一点点地地积累，只要形成习惯，观照觉知慢慢地培养起来了，剩下的就是勇猛精进的问题。只要念头升起来后马上就觉知道了这就是成功的表现，不要怕念头多，只要是不相信、不跟随、不判断就是进步，就会成功。 以上这十六个字是我经验的最新总结，大概在三年前我是依照着我自己总结的十八个字进行修炼的，作为结束语我想再把这十八个字奉献给各位朋友，也可以把它作为修炼的参照吧。“任它来，凝观照，不判断，拍，细体验，进享受。”下面简单的解释一下，不管是念头还是事情任它随便来，念头来了我凝神观照它，不起心动念，不跟随着念头跑，不评断它的好坏是非对错；事情来了就凭当下的灵动拿起来就做，不用考虑这考虑那的。在做事情的过程中把节奏放缓下来，慢下来，给本性元神以足够的时间进行反应，让牠来做做事情的主人，我们的肢体只是听从本性元神的摆布和指挥，因为只要我们的后天意识---识神不主宰我们的肉体，让元神本性通过我们的肢体做事情绝对不会出现任何差误，更不会失败。你们可以回想一下以往说话做事出现差误和失败的情况，它们肯定是在你的识神---后天意识占主导地位的时候发生的，你是跟随着你的念头，按照你的念头去说话和做事的时候才发生的。在做事情的时候要一心一意地，大脑空空地，细细地体验没一个步骤，尽情地享受每一个步骤给你带来的愉悦和快乐，这样做起事情来或说起话来还有你的存在吗？你不存在了就回到了先天，你先天本来就应该是这样的呀。

鬼压床百科名片鬼压床，指睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动，事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。“鬼压身”的现象，在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（sleep paralysis）的症状，患者在睡眠当时，呈现半醒半睡的情境，脑波是清醒的波幅，有些人还会并有影像的幻觉，但全身肌肉张力降至最低。人在睡觉时，突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想动动不了，人们感到不解和恐怖，就好像有个透明的东西压在身上，再加上配合梦境，就被给了个“形象”的名字——鬼压身。其实，这在医学上叫“梦魇”

同做梦一样，梦魇也是一种生理现象。当人做梦突然惊醒时，大脑的一部分神经中枢已经醒了，但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来，所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得，这时，如果有人叫醒他 或推他一把，梦魇就会立即消失。

其实这种现象十分普遍。比如，我们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来；有许多人在醒来后还要再缓几分钟，这都是中枢神经不同步工作的原因。

仰卧，盖的被厚或手放在胸口上，日间精神过度紧张，晚饭过饱都是发生梦魇的诱因。如果读者细心，就会发现，那些出现过“鬼压身”的人全部都是仰卧的，如果侧身睡，并避免上述诱因，就不会发生梦魇了。 [编辑本段]定 义2　　一般被鬼压床的人都喜欢仰着睡。有时候刚做完梦，就会把身体没直觉和梦联系起来，也许鬼压床这个名词你并不陌生，我想民间早已充斥着各种各样的关于鬼压床的解释，从童年开始，我听到过的最权威，最有“科学根据”，最多人支持，最令我信服的解释，就是“你只不过是在睡着的时候，可能自己无意中把手放在胸口上，以至于加重了呼吸的负担，于是感觉起来，就是所谓的鬼压床。有些人还伴有心跳加快而引起的出冷汗，缺氧，甚至出现幻觉等等，这些都是不良的睡眠习惯所引起产生的，当然，也不排除一部分人是器质变引起的睡眠问题，严重的会发生猝……”

所谓“鬼压身”，绝对不是"鬼"压床，更不是"鬼"缠身，事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。“鬼压身”的现象，在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（麻痹（sleep paralysis））的症状，患者在睡眠当时，呈现半醒半睡的情境，脑波是清醒的波幅，有些人还会并有影像的幻觉，但全身肌肉张力降至最低，类似“瘫痪”状态，全身动弹不得，仿佛被罩上金钟罩般，也就是一般人所谓的“鬼压身”的现象。

“猝倒型猝睡症”的患者，最常发生“鬼压身”的状况，此型患者随时可以入睡，随时呈现半醒半睡情境，经常产生“入睡幻觉”，梦见怪异的人、事、物。患者清醒的时候，每当兴奋、大笑，或愤怒时，会突然感觉全身无力而有倒下的现象。

我们的睡眠周期依序是由入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期，最后进入“快速动眼期”（做梦期）。睡眠瘫痪主要是提早出现快速动眼期的关系，导致在快速动眼期的阶段协调不一致。事实上快速动眼期的阶段，身体本质上是呈现出休息状态，而且和大脑的连结信号也暂时中断，这是一种防御措施，这样人体就不会将梦境实现在真实的生活里，例如梦见打人时，就不会真的付诸行动而对枕边打脚踢。

当睡眠神经瘫痪时，大脑却从睡眠休息中复苏过来，来不及和身体重新连结，使人发生半睡半醒状态，梦境与实现互相交错，导致身体与大脑发生不协调情况。此时全身肌肉张力最低，所以会造成自己想要起来，却起不来；想用力，却使不出力的状况，这是“鬼压身”最常有的状况。

一般而言，压力过大、太过焦虑、紧张、极度疲累、失眠、睡眠不足，或有时差问题的情况下，睡眠会提早进入快速动眼期（做梦期），而发生“鬼压身”－睡眠瘫痪的情况。此情况任何年纪的人都会发生，大多数发生在青少年时期，很少有人连续发生。除非经常发生，须向睡眠医师寻求协助外，只要对此症状有所认识，倒不必过于忧虑。

据美国研究报告，有40％至50％的人，在一生当中至少会经历一次睡眠神经瘫痪（鬼压身），人数比例不算低，所以，当你遇到「鬼压身」后，大可不必焦虑不安，去找所谓的“高人”解厄运。明白了睡眠的真相，自可心安理得，高枕无忧。

例：有一位中年妇女，常发生“鬼压身”的情况，睡眠品质不好，以为上班时间工作压力大，下班后家务太繁重，后来辞去工作，减少家务，结果睡眠并未改善。经笔者为她做24小时多功能睡眠生理检查，在午夜睡眠时，患者突然感觉一股莫名其妙的力量直逼全身，梦境怪异恐怖，想叫又叫不出来；想起身，或张开眼睛，却无法动作；心中一直呐喊，却无法开口说话，发不出声音；全身肌肉张力瘫痪，耳边一阵阵嗡嗡作响，一阵阵的力量压在胸腔，自己无论如何使力，都使不上力，一直挣扎数分后，最后才能缓缓使力，直到惊醒，醒来发现满身大汗。笔者又为她做五次“多次潜睡试验”，在睡眠结束前数分钟，发生两次睡眠瘫痪，突然全身不停地轻微抖动，无法出声，她又发生鬼压身的现象了，此时旁人，立即用手碰她，她立即清醒恢复正常。此妇女在未就医的时候，就常告诉枕边人发现她有上述情况时，立即叫她一声或拍她一下，让她清醒就没事了。

以上是科学分析，简单地说，就是“精神很活跃，身体很疲倦”。 [编辑本段]现代医学的解释　　梦魇是人睡眠时发生过性脑缺血引起的，人白天发生过性脑缺血时，会产生很可怕的眩晕、心悸、胸部压迫感、眼发黑、耳鸣和各种神经功能障碍的症状。因此，凡是容易发生脑缺血的身体虚弱、过度的恐惧、服用会引起低血压的奎尼丁、以及睡眠时枕头过高或睡姿不正导致颈部受屈、受压血流不畅等的人，夜里睡眠深时就会相应地做胸部被某种可怕的恶魔压住或追捕，又喊不出、跑不了的医学上称之为梦魇的非常可怕的恶梦。睡眠浅时就造成莫名的惊恐,也就是俗称的鬼压身.有时人在脑缺血刚惊醒时，因持续数分钟的视觉、运动障碍还没有结束，还会引起人挣扎想醒，却又醒不过来的心理错觉。如某地农村有张会使人夜夜发生梦魇的“闹鬼”的床，就是因枕头过高引起的。由于人睡眠时发生的梦魇或鬼压身大多与睡眠时枕头过高或睡姿不正导致颈部受屈、受压有关。因此，民间有发生梦魇或鬼压床时努力活动一下脖颈就可解除鬼压身的方法是有科学根据的，也是确实在效的，经常发生梦魇或鬼压身的患者不妨一试。人白天在精神高度紧张时，会因很小的一点声音而受到惊吓。人夜里在因精神紧张难以入眠而不断变换睡姿的过程中，有时也会因突然似乎听到某种很大的响声而发生梦魇。这种很大的响声显然是人在变换睡姿的过程中因耳朵与枕头摩擦产生的。这种在平时睡眠时早已听而不闻的“巨响”，有时在精神紧张时却会变得非常可怕。人白天心跳异常或心功能异常会引起脑缺血，人夜里心跳异常或心功能异常也会引起脑缺血。具体的梦境表现为先是做被人追捕或人悬空、人下落的单纯心悸感的恶梦，随后就发生了梦魇（即脑缺血）。又如，安眠药可以治疗神经衰弱患者的恶梦，是因为这类患者的恶梦是因心动过速引起的，而安眠药可以使心跳变慢，但心跳变慢有时会使血压偏低的人发生脑缺血。因此，用安眠药来治疗恶梦有时不但无效，反而会加重患者的病情（遗憾的是，国内几乎所有的医生至今对恶梦患者的主要治疗方法仍是不问具体的病因，全都用安眠药来治疗）。由于夏天人周围血管扩张比冬天严重，导致夏天人的血压偏低，比较容易发生脑缺血（如人夏天的白天在站立过久或下蹲突然起立时也很容易发生脑缺血），因此，人夏天睡眠时也比较容易发生梦魇或鬼压身。此外，人白天会因强烈的恐惧而引发脑缺血性晕倒。人睡眠时也同样会因单纯心悸感引起的强烈恐惧的梦境而发生梦魇或鬼压身。人白天发生一过性脑缺血时，轻的仅会产生很可怕的眩晕、心悸、胸部压迫感、眼发黑和各种神经功能障碍的症状。重的还会产生出汗、脸色疮白、瞳孔散大甚至因意识丧失而晕倒的症状。人睡眠时发生一过性脑缺血时，同样地轻的仅会产生很可怕的眩晕、心悸、胸部压迫感、眼发黑和各种神经功能障碍的症状。重的还会产生出汗、脸色疮白、瞳孔散大甚至意识丧失的症状。

其实这个东西的医学名称是睡眠瘫痪症(sleep paralysis)，它就是一般所谓的‘鬼压床’。

睡眠瘫痪症通常发生在刚入睡或是将醒未醒时，患者觉得自己已醒过来，可以听见周遭的声音及看到周遭的影像，但是身体却动弹不得，也发不出声音来，有时还会合并有幻觉。多数人在这个时候会觉得恐慌，所幸这种情形多半在几分钟内会自己慢慢地或突然地恢复肢体的动作。因为在发作当时的恐慌感觉，很多人在醒来之后会觉得害怕，而直觉得认为是被什么不明物体压制所造成，所以才会有‘鬼压床’的说法。

其实，睡眠瘫痪症是发生在睡眠周期中的快速动眼期(REM stage)，快速动眼期正是我们进入熟睡开始作梦的睡眠周期。在快速动眼期中我们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都处于极低张力的状态。这是一种保护作用，可以避免我们随著梦境作出动作，而伤害到自己或是枕边人。而睡眠瘫痪症则是因在快速动眼期中不知是什么原因，意识已清醒过来，但是肢体的肌肉仍停留在低张力状态，而造成不听意识指挥的情形。

其实睡眠瘫痪症并不少见，很多人都有过这样的经验，尤其是青少年及二、三十岁的年轻人。睡眠瘫痪症可以算是一种正常的生理现象，和鬼怪无关，对身体健康也不会有什么不良影响。它通常在压力比较大、过度疲累、作息不正常、失眠、焦虑的情形下比较容易发生。试著不要让自己太累，不要熬夜，维持正常的作息通常就会减少发生的机会。不过，如果发生的频率过高，影响到自己的生活品质，或者合并有日间嗜睡的现象，则应该找医师以药物帮忙，或监别诊断是否另其他的问题。

其他说明

鬼压床（也称梦魇）是人类自远古时期就有的生理现象，在古代的气功文献中人们对它的阐述已经比较完善了。因为气功是对人体的一些特殊现象进行研究和实践的一门学科，因此在它里面包含了几乎所有的人体特殊现象的介绍和解释。

在气功理论中有一种十分常见的状态，也就是我们常说的“入静”。在入静的状态中人的身体会自然放松、肌肉松弛、意识清醒、思维敏捷，这和所谓的梦魇[即鬼压床]的状态是类似的。同时，因为入静以后人的思维和感觉较平时更加敏感，所以在入静的状态下人就容易看见（抑或者说是感觉到）一些平时注意不到的事物，比如“灵体”。这与大部分亲历者所描述的情况亦是十分相符。综上所述，我们可以基本认定，“鬼压床”和“入静”来源于同一种人体自然产生的生理现象。而古人正是根据这样一种现象的规律以及其他内容提取出了一种放松身心的方法，并命名为“入静”。

另外，据部分亲历者的描述，在出现“鬼压床”的状态之后，有很大的几率会出现耳鸣、心跳加快、莫名的恐惧、震动等现象，然后人就会觉得自己的意识离开了肉体，独立的飘浮在身体的周围。这种现象即是“灵魂出窍”，道家称做“阴神出体”，在西方也叫「出体经验」(out-of-body exp.)。许多有过出体经历的人都曾经表示，在出体之前会经历一段类似“鬼压床”的状态，而“鬼压床”的亲历者也同样经常会有出体经历。由此我们便可以得出这样一个结论，“鬼压床”就是“灵魂出窍”之前的征兆，“灵魂出窍”就是“鬼压床”即将导致的结果（在古代气功文献中亦有许多关于灵魂出窍的描述）。

在出体之后，人将感受到更多似真似幻的东西。由于其中不乏阴森恐怖的灵怪之物，再加上常人对这些情况的不了解，以及其自身对鬼神的畏惧。就会很容易的误认为这样的状态是由于被鬼“压住”而造成的，并因此而留下极为深刻的印象。这就是鬼压床一词的由来了。

因为人们对这种现象的误解，很多人都认为这样的状态对身体十分有害，但实际上这样的现象对身体是没有什么坏处的。在入静的状态中人的身体会得到充分的放松和休息；同样的，在经历“鬼压床”的时候人也会获得同样的身心体验。在身体放松的同时，人的思维也会因此而进入一种十分放松但又非常警觉的状态（误解和出体时的不适是导致坏印象的根本原因）。西方科学家的研究表明：这时人的大脑会产生大量的“阿尔法波”，这是一种对人的学习和思考非常有好处的脑电波。由於在这种状态下，身心能量耗费最少，相对地脑部所获得的能量较高，运作就会更加快速、顺畅。

之后人的身心将继续放松，脑波的频率也因此而降低，达到θ波状态。在这种状态下，人的意识中断，身体深沉放松，这是一种高层次的精神状态，也就是我们常听到的「入定态」。在这样的状态下，由於意识中断使得我们平常清醒时所具有批判性或道德性的过滤机制被埋藏起来，因而大开心灵之门，对於外界的讯息呈现高度的受暗示性状态（这也就是为何能敏锐的感觉到“灵体”的原因）。

而后人体将进入δ波状态，这是一种深度熟睡状态，无意识状态。人的睡眠品质好坏与δ波有非常直接的关联。此外，根据科学研究，δ波亦是开发人类直觉雷达系统，以及超能神秘力量的关键。

出窍状态一般会在θ波状态与δ波状态之间出现，气功也就是依靠这样一系列人体的自然现象对身体产生积极的作用，调节身心，并因此而达到修身养性的效果。

有效的解决方法：首先你需要消除对这种现象的误解，以便让自己在遇见这样的情况时不至于心慌恐惧。其次你应该正视那些在这种状态下看见的事物，如果你有足够的信心，可以试着和他们沟通。然后你最好充分的利用这种现象带来的效果使自己获得一些好处，这样可以增加你正视它的信心。最后，在你不想再继续或者有其他事情需要做时，你可以很平静的对自己说：“我有其他事情要做，我想退出这种状态了”，并且开始慢慢的试着恢复对自己身体的控制，等到渐渐熟悉身体各部位反馈回来的感觉以后，你就可以安全的退出这种状态了。

“鬼压床”是如何产生的？

据一些曾经有过这种经历的人介绍，这种感觉非常可怕，就像挣扎在生边缘一样。当时真的希望周围的人能够叫醒自己或是有谁能把自己推醒。那么这种感觉究竟是怎样产生的呢？医学上对此有何解释呢？

据西医专家介绍，这种症状在医学上称为睡眠瘫痪症，常发生在刚入睡或者是将醒未醒的时候，这个时候人们刚好进入熟睡、开始进入做梦的睡眠周期。身体的各部位都处于极低张力的状态下，人的意识可能由于过于兴奋而出现这样的感觉。

睡眠瘫痪症出现的原因目前还并不是很清楚，但目前来看，身体过于疲劳，睡眠严重不足，或者遗传倾向等，也是造成睡眠瘫痪症的主要原因。

多数人在出现这种情况的时候都会觉得恐慌，所幸这种情形多半在几分钟内会慢慢地消失或突然地恢复肢体的动作。可是发作当时的恐慌感觉，在醒来后仍会让人觉得害怕，只觉得被什么不明物体压得胸闷。

这种睡眠障碍症状很普遍！

遇到这种情况不要过于紧张，这种睡眠障碍症状很普遍。正常人40%-50%都有过一次或两次这样的症状，只有3%-6%的人会反复出现这样的症状。此情况任何年纪的人都会发生，但很少有人连续发生。

每当遇到鬼压身时，我们脑袋是清醒的，觉得恐慌，都会拼命的挣扎，但大多数人都要挣扎很久才会醒来，醒来时发觉全身都疲劳无力，在这个过程中，我们很无助，其实有一个办法是很有效的：就是尽量放自己放松下来，不要考虑我们脑袋中的幻像，然后做几次长长的深呼吸，全身就会松下来，可以恢复动作了。 [编辑本段]原因和解决方法　　1.缘于仰睡，如果晚上侧身睡则发生机率少。

2.缘于精神紧张，平时精神放松，晚上则不会。

3.有足够的休息

很多人都有过这种感觉，刚刚睡着或是一觉醒来的时候，就会感觉自己的意识非常清醒，可是身体却不由自己的使唤，想起起不来，浑身像被什么东西裹住似的，想说话又说不出来，眼睛怎么都睁不开，有的时候可能还会胸闷。不论自己怎么挣扎，怎么用力想让自己身体动起来都无济于事。有的人甚至还会产生幻觉，包括看到黑色的幻影。民间常把这种感觉称为鬼压床或梦魇。

看了上面的科学解释，本人科学的认识了“鬼压床”。。。

但是，所有的解释都没有给出，立刻有效的解决方法。

因为本人经常被“压”，所以总结出来了一套有效的立刻的解决方法：

一.被压了，心里很清楚，不要急于反抗（反抗是徒劳的），也不要害怕。

心里放松，要不就休息一下，要不就接着睡，压着就压着，不理他。

二.如果想立刻解除“鬼压床”，按下的过程：

1.身体所有部件都动不了，

2.睁不开眼（有时候能强制睁开但也看不太清）

3.不能说话

4.但能听到声音

5.一切事情都不是绝对不能动的.

在鬼压床后，身体外部唯一我发现“能动”的就是“嘴皮”（不是让你说话当然当时也说不出话）

6.利用嘴皮上下吸动（就像亲嘴发出声音那样，或是像喂小鸡用嘴皮发出声音一样）利用发出的声音，让自己的耳朵听到（第4点，耳朵是能听到的）那么就

成功了。你就可以马上醒来，也就是迅速解决“鬼压床”了。

7.还有一个是有效的,我试过很多次~其实在鬼压床的时候可以控制呼吸,所以一旦遇到“鬼压床”你可以进行快速深呼吸,再同时强制身体动起来,就可以了！

8.另一个非常有效的方法就是在被“鬼压床”以后用力的登脚，不出几秒钟就会醒来。

9.全身大部分不能动，但是舌头还是可以比较灵活的，你可以努力的试着将舌头向外伸，能伸出来你就成功了。或者伸舌头的同时尽量喊出声音，耳朵能听见自己制造的声音就可以了。

就一句是说到点子上了：“精神很活跃，身体很疲倦”，其他的都是没吃过葡萄的人吧？

肌肉没有完全醒来，我同意。但怎么解释下面的现象？

被压时确实是有东西压在身上。

做过化工的都知道在操作毒气毒液时都需要穿防护服，但我们的防护服要是漏了会有什么后果？

同样，把人身体当作一个防护服，当它偶尔失效时会怎样？

而且外界的毒气是什么呢？自己琢磨吧。

鬼压床还有一个原因就是睡觉前太紧张了，害怕有小偷也是一个原因，我有两次都是遇到有感觉小偷进来偷东西了，然后眼睁睁“看着”小偷把东西偷走。

所以睡觉前应该把门窗关好，确定自己的房间安全了不紧张了也可以避免鬼压床出现。

遇到鬼压床还可以采取听之任之的态度，自己心里明白这就是鬼压床而已，要怎么压怎么压，继续睡觉，让它就这样过去。特别是二十几岁的人，有可能会经常遇到，习惯了就好！

还有一个避免办法就是少看点可以引起奇怪想象力的**或电视，杜绝鬼片。

关于鬼压身的潜科学解释

鬼压身与鬼魂附体是一种潜在的科学问题，通常的鬼压身，用现代医学解释：中枢神经系统不协调的临时受阻，造成脑部神经与肢体的信息传递阻断，使人的身体瞬间失去了动能状态。这种问题不能用鬼魂压身的说法一统而论，是正常状态下的神经系统临时阻断，是医学临床病态的常见现象。 而真正的所谓鬼压身，是在深度睡眠时态，或者没有进入睡眠期，人类遭受到灵魂生物磁场的作用力干扰而造成神经系统的控制紊乱。

1，在深度睡眠期：由于人类灵魂生物场的干扰，梦境中产生了极度的恐怖心理状态。当大脑受到强大的外来干扰信息激发时，脑神经会在瞬间清醒，眼部动作正常，此时，会感觉到极度的恐怖，身体处于不可控状态，时空中会出现诡异人类虚拟形像体。除去眼部的正常工作态势，其他身体部位完全受到制约，当用意识默念某些抗干扰词句时（请你走开，不要在控制我等词语），身体会慢慢的恢复为正常状态。也就是说，人类自身的意念生物磁场携带的信息，会与其它人类灵魂生物磁场体进行信息交流，使其摆脱受控生命体。

2，非睡眠状态下的鬼魂压身：当人类在夜间处于非睡眠期时，大脑处于清醒状态，身体属于正常的睡眠姿式。此刻，有可能会受到游离于时空间的人类灵魂生物磁场体干扰，感觉到身体有一种压力感，只有眼部功能正常，大脑清醒，心态恐怖到了极点。此时，意识思维能够感觉到一种外来的干扰状态，大部分来自于脑后及两侧的干扰信息，感觉一种无形的物质来自于空间，瞬间的制约了自身的动态功能。

上述两种状态，完全的违背了医学的临床病态定论，正常的神经系统病灶阻断，绝不会出现极度的心里恐怖感，只有人类在濒临亡的状态下才能有恐怖的心理现象。人类思维意识害怕亡，害怕被鬼魂磁场磁化分离，所以，当受到来自于亡灵魂信息的干扰时，心情将会极度的恐慌。人类在正常的病态时，任何人都不会产生亡的恐怖心理，只有在濒临亡的状态下才会有。因为，人类灵魂生物磁场体携带有大量的亡信息，只有在灵魂附体的情况下，人类才会感觉到亡的来临，恐怖，惧怕，恐慌。

如何分清脑部神经与身体控制的阻断因素，主要看其是否产生心理恐怖状态，分清病人的病理过程，心理作用，发病时间。亡带来了恐怖因素，带来了非正常的临床病态。不然的话，灵魂附体现象不是医学能够解决的问题，中医的外感邪侵入内，又怎会医治棘手？儿童的外感西医无药可治，又怎能是民间的宗教医术可救？宇宙间的潜在现象又有多少难题摆在科学家面前？物质奠定了科学基础，物质论又有多少没有解开其神秘的面纱。

宇宙间的潜在难题，生命的诞生与亡，医学家又怎能够一统而论呢。医学家只能够解释医学的临床问题，宇宙学的博大精深，生命的奇迹，量子力学的变数，一切都是科学定论。维心与唯物的统一论，才是未来科学的终端。